😊 nori 2020-09-22 09:00
ホーム画面の「節約できたお金」が38万円になりました。1年で20万円くらいです。実際にそのくらい節約できてほかに回すことができています。コーヒーメーカー買ったり、パン焼き器買ったり、体組成計買ったり…。まもなく、家内にコンピュータミシンをプレゼントする予定です。
お酒をやめて、「生きる楽しみは酒だよ」という考えを捨てたら、生活がいろいろと豊かになりました。
😊 toyo 2020-09-22 06:59
おはようございます。
みなさまの書き込み気が引き締まります。このみさんスリリングな展開。ヤバかったですね。一杯だけってホントよくない。10年断酒しても戻るときは戻るようです。
😊 HANA🌼 2020-09-22 00:22
断酒3週間、4連休中のゆったりとした時間に、今、断酒期間じゃなかったら友達と飲みたい・・・という思いもありつつも、ここまで頑張って来たんだから乗り切るよ、自分。と気持ちを強く持ち頑張っています。今夜は代わりに頼っていたノンアルコールビールも飲まずに過ごす事が出来ました😊嬉しい。
😊 Aki-0508 2020-09-21 23:28
断酒60日目

断酒して60日、約2ヶ月が経過した。

辞めて良かったことは、酔い潰れなくなったから、夜の時間が長くなったこと。（上手くは使えてないかも。。。）
そして、朝も良いスタートが切れること。

もちろん、全てが良くなる訳じゃなくて、テレビでお酒を飲んでる姿が凄く羨ましい。
我慢してるけど、これをいつまで続けるのか（続けられるか）、悩んでしまう。

ただ、断酒が60日続けられたことは事実だし、まだまだ伸ばしていきたいと思う。

節目だからこそ一度気持ちの整理をして、目指せ100日‼️

この掲示板にはまだまだお世話になりそうです。
😊 Yusuke 2020-09-21 23:26
しえすけさん、ありがとうございます!★
今日は本格的なタイ料理の人気店で食事をしてきました🍴独特な風味豊かなエスニックの味覚を堪能し、わざわざアルコールで味覚を鈍らせるのはもったいないよな、と感じました😋
食欲の秋、味覚の秋に改めて『食』に集中し、素材をこだわって調理された料理を大切に味わって楽しみたいと思います🍁
😊 このみ 2020-09-21 22:17
あぶなかったー💦
今日も仕事から帰り、キッチンにたったら、もうだいぶ飲まないことが板についてきたんじゃないかと思ってたのに、飲みたい欲求がこみ上げてきて、コーヒーをブラックで３杯がぶ飲みしましたが、それでも消しきれなくて、「一杯だけ…」と言う気持ちになってしまい、主人用に置いてる焼酎のボトルにまさに手を伸ばそうとしたその瞬間、主人がキッチンに箸を取りに来て、そのままキッチンと対面式のダイニングに、居座っちゃったもんだから、タイミングを失い、結局一緒にご飯食べて満腹になり、セーフとなりました。
あの時主人がキッチンに来なかったらきっと飲んでた。飲んだらきっと一杯だけでは終わらなかった。今日飲んでたらきっとまた酒浸りの日々に戻ってた…。
お風呂から出てここ（天国）に来てみんなの投稿を読んでたら涙が出てきた。結局何も変わってない、相変わらず飲むと飲まないが紙一重なままでいるということがわかり、情けなくなった。結局あっさりと元の生活に戻ってしまいそうな、自分の弱さに愕然としたのです。
😊 のんたま 2020-09-21 22:04
こんばんは🎶

連休で外食やデパートの物産展などに行ってきました。
夜の外食はお酒の誘惑が多いですねぇ、、、
それでもぐっと堪えて私はノンアルコール飲料で乾杯です🍻
飲酒欲求はそれほどでもないのですが、
お酒の席の雰囲気がちょっと恋しくて
ノンアルコール飲料のお世話になりました(^-^ )

今日も一日飲まなくて良かったです‼️
初めましての方、先輩のみなさん、
これからもよろしくお願いします‼︎
😊 lingguthyx 2020-09-21 17:40
断酒が33日続きました。頑張っている自分、えらい、えらい。
正直、他人が楽しそうにワインなんか飲んでるのを見ると、羨ましいし、なんで自分だけが飲んではいけないのかって
不公平に感じるけど、うーん、やっぱり飲まない生活のほうがいいんだろな。今飲むと、きっと後悔するぞ
😊 マメータ・サンチアゴ 2020-09-21 14:39
9/13(sun) 夜日記より
やっとやっと辞酒に踏み切れた（4度目）
うれしい！！
感謝の気持ちでいっぱい。
本当に恐怖心を観じるところまで来てたもんなぁ。
アルコールというものと
ニコチンというものだけは
脳の防御システムを擦り抜け
脳に昇ってきてしまうという
Invasion情報を
「美しい脳図鑑」で読んでから、
きのう、一昨日の飲酒時に
胸中に広がる（沁み渡ってゆく）
アルコール、

脳のど真ん中に昇ってくる
アルコールと、
その不快感を
苦しいほど実感した。

書かれていたことが
”事実”
であるんだなということが
理解できた。

特に脳に昇ってくる感覚が
特別恐ろしく
戦慄を覚えた。

そしてそれが
どれほど中毒性、
止まらなさ、
依存性にまみれているのかということに、
生命の危険性を観じ、

そのことで
周りの人に
迷惑をかけてしまうこと、
このままアルコール依存症を辞めず
成長できないまま、

この世に感謝と喜びを
最大限に観じ、
味わわないまま、

ココ（現世）を去る
ということを、
両親に、
兄弟たち（生まれなかった）
対しての申し訳なさ、
自分が更生できない不甲斐なさ、
そんなことをたくさん観じた。

悲しいとか言ってる場合では、
もうないんだよな。

時間がない。
4度目の辞酒。
今度こそ
逃げないでほしい。

覚えた深呼吸で、
明日からがんばろうネ!!

【今日の労い】
①よく飲まないでいてくれたね!!
ありがとう😋🙏🏿💕本当にえらかった!!

辞酒は1日目を踏み出すまでに
途方もない時間がかかってきた
😊 とりやま 2020-09-21 11:45
昨日は久しぶりの休日で、家内と都内へ。
買い物をしたり写真展を見たりしました。ランチは上野の寿司屋さんに入ったのですが、お客の半分以上は飲んでましたね。それを見ても、飲みたいとも飲みたくないとも思いませんでしたので、だいぶ飲まない生活が板についてきたと思います。
歳のせいか帰ってきたら疲れがどっと出て、この程度で疲れてるのじゃあしょうがないなと思いましたが、酒を飲んでたらもっと体力が落ちてただろうなと思い直しました。運動しないと。
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