152日目
6ヶ月目に突入しました。もう私の人生にアルコールは必要ありません。しかし、その気持ちとは裏腹に未だに飲酒欲求もたまにやってきます。しかし、何秒かしたらすぐにアルコールの事は考えなくなることがほとんどです。が、たまにかなりいい事があったり、反対に悪い事があると、断酒1日目のような強烈な飲酒欲求が、ドン‼️と、指数関数でほぼ0だったのに、その瞬間、無限大になり、冷静になるとまた0になる、そのような事が起こります。そのようなシチュエーションをのりこえて、飲酒との関連を断ち切っていかなければ、それはただ我慢しているだけの断酒であり、やがて破綻すると思っています。気分を上手にコントロールして、飲酒欲求を抑えていく、最初は難しかったですが、最近、飲酒欲求自体が出ても長い時間持続しないのでうまく出来るようになってきました。とにかく、飲まないを積み重ねるしかありません。
今日も断酒道をひたすら進みます。

ぷりまるさん
励ましの御言葉、ありがとうございます。素直にうれしいです^_^
あんなにアルコールに支配されていた私が今、断酒をすることによって平穏を取り戻しました。みなさんのおかげです。
まずは半年を目指して進みます。

今日もやり切った👍天気も良かったし。
だから、なおさら飲みたい気持ちが💦
炭酸水と、甘酒でリラックスです。

とりいそぎメモのみ。。

29㈪ニトリ　△
30㈫原宿現地調査　☓
31㈬エビチリ、ケーキ　△

おはよう御座います🙋
ながじゅんさん
頑張って行きましょう✨

私は飲酒欲求が無い訳じゃない❗️
回りは結構アルコール依存症です
他界してます

私は死にたくは有りませんし、娘の成長する姿をシラフで見て行きたい❗️どれだけ家族に酒で迷惑を掛けて来たことか、今、毎日毎日しっかりとした眼で希望に向けて生きています🤗

おはようございます☆
新年度、気持ちをリセットして仕事に取り組みます。
masamuneさん、
断酒6ヶ月目突入、素晴らしい！
日々の戦いに勝ち進んでいますね。
お互い、断酒道を進むのみです。
ながじゅんさん、
いつも仲間を温かく励ましてくださり、癒されます。
何度でも立ち上がれる強靭な精神力、見習います。
仲間の存在が励みです☺️