三日連続飲酒して昨日は飲まなかった
寝汗がすごいのとぜんぜん寝れませんでしたが鬱ぽいかんじはなくなってきました。
今日もみんなの気持ちを読んで頑張ります

GW明けのためか。

久々の強烈な不安。なにもかもが上手くいかない、これから対処せねばならない課題に対し、時間が全く足りない、と言うか後手後手すぎ。

なぜ今年度に入り、ここまでなにもかもがちぐはぐなのか。
晴れて子供二人とも家を離れ、嫁とふたりきりになったのも一因かもしれない。
いざ人二人きりになると、不安におそわれる。
この点は仕事があってよかった。
本当に一人きりになると不安になるのに、嫁の存在に感謝せねばならない。

断酒期間がいくらになろうとも、不意に襲ってくるこの不安。八方塞がり感。強烈なお先真っ暗感。
ここでアウトプットさせていただいたお陰で少し気持ちが楽になりました。酒に逃げずに済みそうです。

からっぽになった我が家と子供部屋。
心配ばかりで忙しかった子育ての日々。
過ぎてしまえば貴重な日々だったんだなと気づきました。
早く新しい人生のリズムに慣れたい。
いずれ時間が解決してくれるだろうし。

酒に逃げない。酒からは足を洗ったのだ。
今日も一日断酒を積み重ねます。

みなさん、ありがとうございました。

おはようございます。
昨日も、やるべきこと、全部はできずやっぱり逃避はしてしまったけど、
それでも前進させることはできました。
久々に、湯船にお湯をためて入浴しましたが、
そのせいか、普段より良く眠れたような気がします。
ドカ食いも抑えられたような気がします。
今日も日の出とともに目覚めてバリバリ（？）仕事してます。

かずさん、自分をごまかし、は私も本当に多いです。
頑張ったからいいじゃないか、頑張りすぎると疲れちゃって結局上手くいかない、etc…
酒に逃げることはなくなりましたが、インターネット(PC/スマホ)に逃げることはなかなか減らせてません・・・。

とりやまさん、いますよね、スーパーマン。
スーパーマンとまではいかなくても、酒を飲んでてもそれなりにしっかり働けてる人も入れると相当な人数になるのでは。
だから、「酒＝有害＝禁止」とはならないんだと思います。
以前の私もそうでしたが、酒によって上手くいっている、
人生の潤滑油、必需品、そういう風に捉えられてしまうんでしょうね。
でも、上手くいっているようで、やはり、見えないところで多くの問題を抱えているのかもな、と思ったりもします。

ナカムラさん、はじめまして。
プロフィール拝見しましたが、壮絶なご体験の末に、断酒しようと頑張っておられ、なかなかできなくて苦しんでおられるとのこと、
私もそうでしたが、ここのみなさまが、断酒を通じてどのように変わっていったか、を見るのも、断酒のモチベーションになると思いますよ！

断酒していたのですが、ゴールデンウイークが9日もあって、4日目に飲んでしまい、それから4日間連続飲酒で気持ちがどんどん落ちました、今日はまだ飲んでないがまだ、心が変な感じ、携帯で断酒のこと見ていると、けっこう飲みたい欲求を抑えられることに築きました、ゴールデンウイークに飲んでしまったのが、妻がコンビニで当てた冷蔵庫にあったあの一本のビールが原因、それと毎日携帯で断酒のことを見ていたが、ゴールデンウイークになって見なくなった事それが原因だと思います。妻もビールくらいならと思っているが、あの一本が連続飲酒につながってしまう、妻にもいいたくないが自分が依存症と説明しようと思います、今日からまた何日か寝汗がすごいのと気持ちがあがらないんだろう

酒って、本当に手っ取り早い逃避ですよね。
飲んで問題を放置するから結局何も解決しない、それどころか大抵悪化する。
そんな事を何年も続けていて、まともな人生が送れる筈がない。
どうして俺の人生は上手く行かないのだろう？なんて事を常々思っていましたが、酒を飲んで逃避しているのだから、上手く行く筈がない。

今でも大して上手く行ってませんが、もし辞めていなければより残念な人生を送っているのは間違いありません。

・・・でもなあ、大酒飲みでも凄く仕事が出来る人達っているんですよ。何なんですかね、私からすればスーパーマンです。人知れず努力しているのだろうと思いますが。あの人達が飲まなければもっと出来るのかな？
目指す処ではないのですけれど。