😊
でんでん
2021-05-30 19:44
今日も1日呑まずにいられました
日曜日は、朝から誘惑が多い
脳から、からだから、断酒を伝えてない友達から。
一杯目呑んだら止まらなくなる体なので
なんとか、乗りきりました
明日からも、がんぼります
日曜日は、朝から誘惑が多い
脳から、からだから、断酒を伝えてない友達から。
一杯目呑んだら止まらなくなる体なので
なんとか、乗りきりました
明日からも、がんぼります
😊
かずさん
2021-05-30 10:19
こんにちは😁☀
大切な事
書き忘れてしまっては
申し訳ないので
先に
ほのぼのさん
気に掛けて頂きまして
ありがとうございます💐
ぼちぼち🐪、、、、、。と
意地張って😾!!
断酒していきま〜す。
本日は
デイケアも休み。
筋トレも休みま〜す。
朝
のんびりしていたら
奥さんより
庭の雑草などなど庭の雑仕事を
お願いされました。
まえ、昔
アルコールに朝からどっぷりの頃は
酔っぱらった勢いで
面倒くさい感じで適当に
やってましたが💦
いま、今日
しらふで太陽の陽を浴びて☀
ちょっと筋トレした体を自慢気に
のんびり草むしりをして
ふと、思いました。
こんな?感じを感じたのは?
いつ?以来かな?って
躍動感でも優越感でも達成感でもない
平穏と幸せを感じました。
では。
大切な事
書き忘れてしまっては
申し訳ないので
先に
ほのぼのさん
気に掛けて頂きまして
ありがとうございます💐
ぼちぼち🐪、、、、、。と
意地張って😾!!
断酒していきま〜す。
本日は
デイケアも休み。
筋トレも休みま〜す。
朝
のんびりしていたら
奥さんより
庭の雑草などなど庭の雑仕事を
お願いされました。
まえ、昔
アルコールに朝からどっぷりの頃は
酔っぱらった勢いで
面倒くさい感じで適当に
やってましたが💦
いま、今日
しらふで太陽の陽を浴びて☀
ちょっと筋トレした体を自慢気に
のんびり草むしりをして
ふと、思いました。
こんな?感じを感じたのは?
いつ?以来かな?って
躍動感でも優越感でも達成感でもない
平穏と幸せを感じました。
では。
😊
なおてぃん
2021-05-30 10:03
おはようございます🎵
昨日も飲んでないので、二日酔いじゃないでーす✨
今から少し二度寝して😌🌃💤
掃除してウォーキングする予定
今日は暖かいから
夕飯は冷やし中華にします🥒🍅🥚🍜🍥
昨日も飲んでないので、二日酔いじゃないでーす✨
今から少し二度寝して😌🌃💤
掃除してウォーキングする予定
今日は暖かいから
夕飯は冷やし中華にします🥒🍅🥚🍜🍥
😊
アミラ
2021-05-30 07:51
走ってストレッチして寝たら泥酔した時以上に死んだように眠れた。目が覚めた時の睡眠の余韻がたまらない。
😊
ぷりまる
2021-05-30 06:18
おはようございます☆
家族で温泉旅行に行き、父がコップに2つ並々にビールをついでいて、我慢出来ずにひと口飲み、そのリアルな感覚にビックリして目が覚めました(*_*)
未だに、まだ飲酒の夢を見るなんて、きっとまだまだ欲求は残っているんだな、と自分を客観視しました。
飲まない1日、瞬間を積み重ねます。
家族で温泉旅行に行き、父がコップに2つ並々にビールをついでいて、我慢出来ずにひと口飲み、そのリアルな感覚にビックリして目が覚めました(*_*)
未だに、まだ飲酒の夢を見るなんて、きっとまだまだ欲求は残っているんだな、と自分を客観視しました。
飲まない1日、瞬間を積み重ねます。
😊
ワイハ
2021-05-29 23:40
오늘도 금수를 달성할 수 있었어요.
약간 몸의 나른음이 쓰여 있었지만 제정신은 나쁘지 않다.
약간 몸의 나른음이 쓰여 있었지만 제정신은 나쁘지 않다.
😊
ほのぼの
2021-05-29 23:39
こんばんは~久しぶりの投稿です。
よかったくんさん、1000日おめでとうございます。私も後少しで1000日です。後に続きますねー
ながじゅんさん、おめでとうございます。
華やかな花火見させていただきました。花火をみながら、いろんなことを思い巡らせていただきました。
かずさん、退院されて今、一生懸命新しい自分と向き合われていますね。応援してますよー😃
最初のうち、どさくさに紛れて飲んじゃおうかなと思うとき、「お酒さえ飲まなければなんとかなるぞ」と自分に言ってください。本当にお酒さえ飲まなければ何とかなります。
お酒を飲まなくなった私を、一番喜んでくれてるのは家族です。家族に信頼されて家族が仲良くなり家計も少しずつ余裕ができ、少しずつお金がたまってきました。
もう二度とあの、自己嫌悪と死にたくなるような朝を迎えるのはごめんです。
私という人間は、一度のんでしまえば、一回目は賢くのめたとしても、次の日から酔いつぶれるまで飲み、地獄の毎日がやってくるのを嫌というほど
わかっているので、もうのみません。
よかったくんさん、1000日おめでとうございます。私も後少しで1000日です。後に続きますねー
ながじゅんさん、おめでとうございます。
華やかな花火見させていただきました。花火をみながら、いろんなことを思い巡らせていただきました。
かずさん、退院されて今、一生懸命新しい自分と向き合われていますね。応援してますよー😃
最初のうち、どさくさに紛れて飲んじゃおうかなと思うとき、「お酒さえ飲まなければなんとかなるぞ」と自分に言ってください。本当にお酒さえ飲まなければ何とかなります。
お酒を飲まなくなった私を、一番喜んでくれてるのは家族です。家族に信頼されて家族が仲良くなり家計も少しずつ余裕ができ、少しずつお金がたまってきました。
もう二度とあの、自己嫌悪と死にたくなるような朝を迎えるのはごめんです。
私という人間は、一度のんでしまえば、一回目は賢くのめたとしても、次の日から酔いつぶれるまで飲み、地獄の毎日がやってくるのを嫌というほど
わかっているので、もうのみません。
😊
よかったくん
2021-05-29 21:24
mpkさん、とりやまさん、くるみさん、たぐちんさん、りりかさん。
お祝いメッセージありがとうございました!
今日は朝から実家の桃袋掛け手伝いで極端に疲労しています。こういうときも肩こり症状が極端にでるとスリップの可能性がでてきます。
あすの夕方ぐらいから肩コリコリになりそうなので先手を打ち、サロンパスだらけになり早寝することにします。
断酒初期の禁断症状で苦しまれている方へ。
熱い風呂に入る、酸っぱいアメを舐める、チョコレート、キツめのコーヒー、ガム。
など気を紛らわせるものは色々あります。
断酒三ヶ月ぐらいまでは断酒以外はなんでもアリというマイルールにし、ともかく断酒継続死守、禁断症状を乗り越えることに集中した方がよいと思いますよ。
お祝いメッセージありがとうございました!
今日は朝から実家の桃袋掛け手伝いで極端に疲労しています。こういうときも肩こり症状が極端にでるとスリップの可能性がでてきます。
あすの夕方ぐらいから肩コリコリになりそうなので先手を打ち、サロンパスだらけになり早寝することにします。
断酒初期の禁断症状で苦しまれている方へ。
熱い風呂に入る、酸っぱいアメを舐める、チョコレート、キツめのコーヒー、ガム。
など気を紛らわせるものは色々あります。
断酒三ヶ月ぐらいまでは断酒以外はなんでもアリというマイルールにし、ともかく断酒継続死守、禁断症状を乗り越えることに集中した方がよいと思いますよ。
😊
ERY
2021-05-29 19:36
東京は暑かったです☀️
mpkさんアドバイスありがとうございます。
試してみますね。
今日は夫と言い合いになり険悪。朝は体調悪いのに、趣味の釣りにさっさと出かけてしまう。
こんな日は要注意ですね。怒りよ、とんでゆけ〜
mpkさんアドバイスありがとうございます。
試してみますね。
今日は夫と言い合いになり険悪。朝は体調悪いのに、趣味の釣りにさっさと出かけてしまう。
こんな日は要注意ですね。怒りよ、とんでゆけ〜
😊
くるみ
2021-05-29 17:10
Aさんへ
○カロリー控えめのサイダーをがぶ飲みしてお腹を膨らます。
○はまれそうな動画を見続ける。
○気持ちの良いことをする。(歌う、お風呂に入る、ゲームに没頭するなど)
○先輩方のプロフィールに書かれてある、飲酒の失敗談、断酒への強い決意…を読み漁る。
○だけど結局…おいしいものでお腹をいっぱいににして、心地よい寝床でひたすら眠る。…というのが一番かな…と思います。
私の場合お薬に頼ってるから、全くの自分の意志だけではやはり難しいかもしれません💦
お薬無しで断酒されてる人はすごいなーと尊敬しています。
○カロリー控えめのサイダーをがぶ飲みしてお腹を膨らます。
○はまれそうな動画を見続ける。
○気持ちの良いことをする。(歌う、お風呂に入る、ゲームに没頭するなど)
○先輩方のプロフィールに書かれてある、飲酒の失敗談、断酒への強い決意…を読み漁る。
○だけど結局…おいしいものでお腹をいっぱいににして、心地よい寝床でひたすら眠る。…というのが一番かな…と思います。
私の場合お薬に頼ってるから、全くの自分の意志だけではやはり難しいかもしれません💦
お薬無しで断酒されてる人はすごいなーと尊敬しています。