😊
とりやま
2021-06-22 15:14
学生時代に空手をやっていたことから、歴史上の剣術家に強い感心があります。
柳生宗厳(十兵衛の祖父)の言葉に「切り結ぶ太刀の下こそ地獄なれ 一歩踏み込め あとは極楽」というのがあるそうです。
断酒もこの通りだなと思いますが、断酒だけではなく挑戦とは全てそうなのかも知れません。
私は自営業者として、挑戦しなければ生き残れない立場にいますので、その言葉を肝に命じなければとは思いますが、・・・そうは言っても刃で斬りかかって来る相手の懐に飛び込む様な挑戦なんて、そう簡単に出来ませんよね笑。
もともと商売が立ち行かなくなる恐怖から酒に溺れた訳ですが、そこに逃げなくなっただけ、ひとまず良しとします。
くるみさん、おめでとうございます！
柳生宗厳(十兵衛の祖父)の言葉に「切り結ぶ太刀の下こそ地獄なれ 一歩踏み込め あとは極楽」というのがあるそうです。
断酒もこの通りだなと思いますが、断酒だけではなく挑戦とは全てそうなのかも知れません。
私は自営業者として、挑戦しなければ生き残れない立場にいますので、その言葉を肝に命じなければとは思いますが、・・・そうは言っても刃で斬りかかって来る相手の懐に飛び込む様な挑戦なんて、そう簡単に出来ませんよね笑。
もともと商売が立ち行かなくなる恐怖から酒に溺れた訳ですが、そこに逃げなくなっただけ、ひとまず良しとします。
くるみさん、おめでとうございます！
😊
寂しい男
2021-06-22 11:19
昨日は、飲まずにすみました。
飲まなかったら眠れないということはありません。
ただ、変な夢をみます。
残念なことに、昨晩の夢は忘れてしまいました😄
飲まなかったら眠れないということはありません。
ただ、変な夢をみます。
残念なことに、昨晩の夢は忘れてしまいました😄
😊
mpk
2021-06-22 07:12
くるみさん、花火の共有ありがとうございます！
自分に対してのメッセージは格別、とてもよくわかります！
それを励みにしてまた次の花火へ向けて自分も頑張っていきます！
自分に対してのメッセージは格別、とてもよくわかります！
それを励みにしてまた次の花火へ向けて自分も頑張っていきます！
😊
rouhi_papa
2021-06-22 07:06
どうしても避けられない機会飲酒があったので、月に１日程度は飲んでしまっています。「平日は絶対に飲まない、自分一人では飲まない」というルールでなんとか過ごしています。年初より毎日のんでいたのが、基本飲まなくなったので、しらふ率が0%から23%に改善しました。私を飲みに誘う人から連絡が来ないようにプライベート携帯やSNSからはそれらの人の登録を抹消・ブロックをしました。連続９０日飲まない日を作る、それができなくても、年間でしらふ率を95%以上にできるようになんとか頑張ってみます。みなさまのコメントも励みになっています。ともに頑張りましょう。
😊
くるみ
2021-06-22 05:17
ちなみに〈🖤今の気持ち〉のページで自分の名前を押すと、《くるみさんが断酒３ヶ月達成しました…》と書かれてあるのが、〈🏠ホーム〉のページでは《くるみさん 断酒３ヶ月達成しましたね！》になってます。それだけの違いなんですが、キュン💕と…、いやズキューン💘ときてしまいました。
😊
mpk
2021-06-22 05:07
断酒100日目を無事乗り越えました。
「乗り越えた！」というよりも、淡々と1日を積み重ねた感じではありますが、
だんだん、飲まないことがごく当たり前になってきたことの現れだと思います。
とはいえ、何年経っても飲酒欲求が不意に襲ってくることがあるようですので、
引き続き、気を引き締めて1日、1時間を積み重ねていきます。
断酒初期でなかなか抜け出せないとお悩みの方、
まずは、ご自宅にある一切のアルコールを捨ててしまうことをお薦めします。
「飲んでしまった・・・」と自己嫌悪になっている時にやってしまえばよいかと思います。
そのタイミングなら、「もったいない」に勝てると思います。
誰かにもらった記念の高い酒、なども心を鬼にして捨ててしまいましょう。
捨ててしまったあとは意外と気分がスッキリしますよ。
あとは、特に休日ですが、とにかく外に出ない、これに尽きると思います。
現代社会で、スーパーやコンビニなどに出かけて、
「酒を目に入れない」ことはほぼ不可能です。
電車の中などでも酒の広告が溢れています。
食料買い出しなどで止むを得ないこともあるとは思いますが、
そのような場合はできるだけ酒売り場に近づかないように、
馴染みの店の売り場構成を思い出しつつ、
買うものを事前に決めておいて、
動線をシミュレーションしておくとよいかと思います。
「酒を飲む」という行動は、
手元に酒がなければ成り立ちませんし、
手元に酒を用意するには「酒を買う」という行動が必要ですから、
意志の力でどうにかするのではなく、
環境を整備することも大切と思います。
モネさんの締めの言葉、とても素敵ですね。
みなさんの心からアルコールが消え、平和な日が続くよう、私も祈り続けながら、
飲まない一瞬を積み重ねていきたいと思います。
「乗り越えた！」というよりも、淡々と1日を積み重ねた感じではありますが、
だんだん、飲まないことがごく当たり前になってきたことの現れだと思います。
とはいえ、何年経っても飲酒欲求が不意に襲ってくることがあるようですので、
引き続き、気を引き締めて1日、1時間を積み重ねていきます。
断酒初期でなかなか抜け出せないとお悩みの方、
まずは、ご自宅にある一切のアルコールを捨ててしまうことをお薦めします。
「飲んでしまった・・・」と自己嫌悪になっている時にやってしまえばよいかと思います。
そのタイミングなら、「もったいない」に勝てると思います。
誰かにもらった記念の高い酒、なども心を鬼にして捨ててしまいましょう。
捨ててしまったあとは意外と気分がスッキリしますよ。
あとは、特に休日ですが、とにかく外に出ない、これに尽きると思います。
現代社会で、スーパーやコンビニなどに出かけて、
「酒を目に入れない」ことはほぼ不可能です。
電車の中などでも酒の広告が溢れています。
食料買い出しなどで止むを得ないこともあるとは思いますが、
そのような場合はできるだけ酒売り場に近づかないように、
馴染みの店の売り場構成を思い出しつつ、
買うものを事前に決めておいて、
動線をシミュレーションしておくとよいかと思います。
「酒を飲む」という行動は、
手元に酒がなければ成り立ちませんし、
手元に酒を用意するには「酒を買う」という行動が必要ですから、
意志の力でどうにかするのではなく、
環境を整備することも大切と思います。
モネさんの締めの言葉、とても素敵ですね。
みなさんの心からアルコールが消え、平和な日が続くよう、私も祈り続けながら、
飲まない一瞬を積み重ねていきたいと思います。
😊
くるみ
2021-06-22 05:06
花火が楽しみすぎて4時起きしてカレンダーに⭕をしてみました。
とはいえ他の人で何度か見てきたので、イメージはついてるつもりでしたが、実際自分の時は少し違いました。花火のアニメーションは同じですが、その前に書かれている言葉が、他の人に報告する言葉でなく、私だけに向けてかけてくれる言葉になっていて、イメージを遥かに上回り…感動して少し涙が出ました✨✨✨
3ヶ月経った今でも全然余裕でなくて、（朝はほぼ大丈夫なんですが）やはり仕事帰りの車の中や夕飯作りしてるときなど、飲酒欲求を強く感じます。（昨日もコンビニでカロリーゼロのコーラ買ってしのぎました）
ぎりぎり今日まで踏ん張れた感じで、「この先も一生飲みません！」と言いきる自信は全然ありません。今にもくじけそうな弱い心の私ですが、〈ゆいちろさん〉（…だったかな？）が作って下さったシステムが早朝から無条件に賞賛してくれて…、ギリギリでも何でも3ヶ月がんばれた自分を素直に褒めてあげたい気持ちになれました。
そしてこの先もギリギリでも一日一日を積み重ねたいと思いました。
とはいえ他の人で何度か見てきたので、イメージはついてるつもりでしたが、実際自分の時は少し違いました。花火のアニメーションは同じですが、その前に書かれている言葉が、他の人に報告する言葉でなく、私だけに向けてかけてくれる言葉になっていて、イメージを遥かに上回り…感動して少し涙が出ました✨✨✨
3ヶ月経った今でも全然余裕でなくて、（朝はほぼ大丈夫なんですが）やはり仕事帰りの車の中や夕飯作りしてるときなど、飲酒欲求を強く感じます。（昨日もコンビニでカロリーゼロのコーラ買ってしのぎました）
ぎりぎり今日まで踏ん張れた感じで、「この先も一生飲みません！」と言いきる自信は全然ありません。今にもくじけそうな弱い心の私ですが、〈ゆいちろさん〉（…だったかな？）が作って下さったシステムが早朝から無条件に賞賛してくれて…、ギリギリでも何でも3ヶ月がんばれた自分を素直に褒めてあげたい気持ちになれました。
そしてこの先もギリギリでも一日一日を積み重ねたいと思いました。
😊
books
2021-06-21 22:20
7日目！
とりあえず目標の一週間を達成。
なんか断酒アプリないかなぁ～と検索してたら見付けたこのサイト。
日々のメモ代わりに、そして皆さんの投稿を読みながら。
お蔭様でいいスタートをきれました。
次の目標は連続断酒10日間！
少しずつ行きますよ～。
とりあえず目標の一週間を達成。
なんか断酒アプリないかなぁ～と検索してたら見付けたこのサイト。
日々のメモ代わりに、そして皆さんの投稿を読みながら。
お蔭様でいいスタートをきれました。
次の目標は連続断酒10日間！
少しずつ行きますよ～。
😱
寂しい男
2021-06-21 21:32
昨日は飲んでしまいました。
どうしても、日曜の晩は飲んでしまい、月曜の朝は、惨めな気持ちになります。
どうしても、日曜の晩は飲んでしまい、月曜の朝は、惨めな気持ちになります。
😊
モネ
2021-06-21 20:42
こんばんは☆
今日も皆様お疲れ様です。
お酒を飲んでいた時は毎日胃腸が悪く、ご飯食べられませんでした。でもお酒はガッツリ飲んでましたがw
胃が空っぽなのにお酒飲むから、荒れ放題でした。
ほぼお酒のカロリーだけで生きていたのでガリガリです。40キロあったかな？ってくらい（笑）
身長も低いですが、黄疸で病院に行った時に、貴方みたいな小柄な女性が、これだけの飲酒量を続けてたら間違いなく死にますよ！と半笑いで言われたのは、おそらく一生忘れないです…。
アル中の場合、離脱で幻聴幻覚が見えたりするよ。と再度脅されましたが、、
あっ、先生！私もう見えてます！っと。笑
幻覚まで見えるとか、もはや覚醒剤か！って。まぁ溺れる自分が悪いんですが。
あっでも私の場合、気持ち悪い虫とかじゃないんです。看護師さんが枕元で私の手を握ってるんですよ。
不思議なことに、しっかり感触もあるんです。…ぇ、幽霊じゃないですょ？ね？
あとは天上の模様が変わったりグネグネしたり。これがちょっと面白くて、始まらないかな…とか期待しちゃう日もあったりして(-.-;)
皆さんは、どんな離脱症状がありましたか？
お酒をやめてからは、ご飯もしっかり食べて、お肌が劇的に綺麗になりました！！パサパサの髪もしっとりして、朝のメイクが少し楽しいです！会社の方にも、肌が綺麗だね！と褒められました☆やったー！
お酒やめるってメリットばかりですね^ ^
ふと、秋になったら一杯くらい〜なんて思っちゃったりしますが笑。
皆さん、そんな時は全力で止めてください(＞人＜;)
masamune様
はじめまして☆小さい子がいるから飲んじゃダメだって分かってるんですが、飲んでしまうんですよね…。
グデグデでカッコ悪いところは見せられないですしね^^;他のお友達にも、うちの親は〜とか言われちゃうだろうし( ；∀；)
お互い育児も断酒も頑張りましょうね☆同じ悩みを抱える方とメッセージ交換出来るのが嬉しいです^ ^
ではでは、私を含め、皆さんの心からアルコールが消えます様に☆
毎日平和でいられますように☆
今日も皆様お疲れ様です。
お酒を飲んでいた時は毎日胃腸が悪く、ご飯食べられませんでした。でもお酒はガッツリ飲んでましたがw
胃が空っぽなのにお酒飲むから、荒れ放題でした。
ほぼお酒のカロリーだけで生きていたのでガリガリです。40キロあったかな？ってくらい（笑）
身長も低いですが、黄疸で病院に行った時に、貴方みたいな小柄な女性が、これだけの飲酒量を続けてたら間違いなく死にますよ！と半笑いで言われたのは、おそらく一生忘れないです…。
アル中の場合、離脱で幻聴幻覚が見えたりするよ。と再度脅されましたが、、
あっ、先生！私もう見えてます！っと。笑
幻覚まで見えるとか、もはや覚醒剤か！って。まぁ溺れる自分が悪いんですが。
あっでも私の場合、気持ち悪い虫とかじゃないんです。看護師さんが枕元で私の手を握ってるんですよ。
不思議なことに、しっかり感触もあるんです。…ぇ、幽霊じゃないですょ？ね？
あとは天上の模様が変わったりグネグネしたり。これがちょっと面白くて、始まらないかな…とか期待しちゃう日もあったりして(-.-;)
皆さんは、どんな離脱症状がありましたか？
お酒をやめてからは、ご飯もしっかり食べて、お肌が劇的に綺麗になりました！！パサパサの髪もしっとりして、朝のメイクが少し楽しいです！会社の方にも、肌が綺麗だね！と褒められました☆やったー！
お酒やめるってメリットばかりですね^ ^
ふと、秋になったら一杯くらい〜なんて思っちゃったりしますが笑。
皆さん、そんな時は全力で止めてください(＞人＜;)
masamune様
はじめまして☆小さい子がいるから飲んじゃダメだって分かってるんですが、飲んでしまうんですよね…。
グデグデでカッコ悪いところは見せられないですしね^^;他のお友達にも、うちの親は〜とか言われちゃうだろうし( ；∀；)
お互い育児も断酒も頑張りましょうね☆同じ悩みを抱える方とメッセージ交換出来るのが嬉しいです^ ^
ではでは、私を含め、皆さんの心からアルコールが消えます様に☆
毎日平和でいられますように☆