（金）11日目
会社帰りの飲酒欲求はもう当たり前のものだとして
受け止められるようになってきた。
「はいはい、それで？どうしたいの？
飲んでバカになって一日終わらせるの？」
という感じで自問自答でいなせるようになってきた。
多分。

とにかく初めて平日の月～金をシラフで過ごすことができた。
これを重ねて飲まない平日のリズムを作りあげたい。

さて明日からは土日。飲まない休日を作り上げよう。

もうじき連続断酒1ヶ月！
離脱症状もやや落ち着き肌の調子も少しずつ良くなってきた気がする。
大阪太郎さんとマリブさんの動画をちょいちょい見るけどマリブさん面白い笑笑

こんばんはー☆
今日はママさんとランチ会でしたが、私は飲む事なく終わりました！

うーん！でも魚介のパスタに白ワインは絶対合うよなぁ…と思いながら。居酒屋の飲み放題とか、独身の頃行きまくって、更にカラオケの飲み放題で朝まで騒いでた頃が懐かしいなぁ。。
アル中になる前に戻りたい。
知ってれば気をつけてたのに。
もう一度だけチャンスが欲しいよ〜！
けど、masamuneさんのおっしゃる通り、アルコール依存症である事、飲んだら元に戻る事を忘れちゃいけないですね。
自分は飲んじゃいけない、もう飲めない身体だって事を受け止めなくちゃいけない。

まぁぼちぼち気長に行こうかな。
あんまり構えても良くないし、まずは花火だ！

今この瞬間からずっと、この先も皆んなの心からアルコールが消えますように☆

今日ふと💡思いました。

いま
断酒して３８日目💦　

とりあえず(^_^;)💦
飲まずにこれているのは

しらふの
毎日の生活の中で
たま〜に飲みたい時は
深呼吸して
気持ちを静めちょっと立ち止まります。

しばらくそ〜すると
気持ちが冷静になります。

飲酒の優先順位がかなり下がった為だと
思います。
下がったと言っても飲酒はしていません。

ありがたいことにそんな頃は
寝落ち🐏する頃になってます。

アルコール依存症はたとえ、何十年断酒していようと、一度飲んでしまえば、元の木阿弥。いずれは内臓のどこか、あるいは脳を侵され、廃人になるか死に至ります。となにかに書いてありました。
だから、アルコールの事は忘れる時があろうとも、自分がアルコール依存症であることを忘れてはいけないのだと思います。自分はアルコール依存症なので、他人は飲んでいたとしても、自分は飲んではいけない人間なのです。