今夜も断酒で乗りきれます。
ありがとうございました。
明日も日が昇り、未来を光で満たして下さい。

昨日も怒りと喜びの時に、飲みたくなってしまいました…。でも、「まずは炭酸水飲んでみよう」と思い直し、遂に炭酸水を飲むことに成功したので、大丈夫でした😆
いつも、やめようと思うんだけど、次の動作で飲んでたんですよね…😫
いやぁ、頑張った。よくぞ炭酸水を手に取ったよ。（自分で自分を褒めまくる…🙏🙏🙏）

ゆっくりやればいいか。。

11㈮wet撮影　△
12㈯丸沼　☓
13㈰休憩　業務スパ△

振り返ってみるに、25年以上酒を飲んで来ました。自分の大切な大切な身体に、金を使って自ら多大なダメージを与え続けて来たのです。

法律を無視して17歳から飲んでいた私は当時、迷惑をかけてる訳ではないし法律(他人の決めたこと)なんか知らねーよ位に思って酒を飲んでいましたが、その実、酒造メーカー・広告代理店・マスコミ(という他人)にいいようにやられ、金と健康を25年に渡って削り取られて来たのです。この点に於いてこいつらは薬物の売人そのものです。

酒を飲んだのは自分ですが、酒を飲むように仕向けられているのは疑い様の無い事実です。義務教育でちゃんと教えれば良いのに。

スポーツ観戦の中でも、スキージャンプ競技が特に大好きな私。今夜も小林陵侑選手の活躍に歓喜しました。こんなにもエキサイトなジャンプの個人戦は恐らく過去に見たことがありません。高レベルな戦いの中、よくぞプレッシャーに潰されずに銀メダルを獲得したと思います。実は、そのような高レベルな戦いをしている人を見てエキサイトしすぎて、突如、飲酒欲求がMaxになる私。完全に依存症です。しかし、これがアルコール依存症と理解しているので、比較的簡単に飲酒欲求をひねり潰す事ができました。スリップを繰り返し、経験と知識を重ねて、頭で断酒です。断酒を始める前の自分なら、オリンピック見て、メダルおめでとうーーー、いやーおめでたい、ほんとよかったよねー、よし、飲むぞー、飲み直すぞーでした。あのな、お前がメダル取ったわけじゃねーだろ、このアル中がってタイムマシンに乗って過去の自分に言ってやりたい。