断酒251日目。今日は心療内科クリニックの受診日なので、主治医に報告します。毎回断酒が続いていると報告すると、すごいねって褒めてくれるのがモチベーションになっています。これからも断酒を続けます。

おはようございます。
おかげさまで断酒160日目を超えました。
振り返れば160日、となっただけで、結局は1日1日の積み重ね、なのは変わりませんので、
これからも、驕ることなく積み重ねていこうと思います。

断酒による良い変化を、数日で感じられる方もいらっしゃれば、
何百日かけてもなかなか感じられない、という場合もあるのだな、と
自身の経験でもそう思いますし、みなさまの書き込みを拝見していてもそう思います。

「◯日断酒したらきっとこうなるよ！」と言えると、
特に断酒初期で苦しんでらっしゃる方にとっては励みになるのかと思いますが、
それが、たまたまその方の「効果の現れ方」に合わなかった場合は、
「◯日経ったけどなにも変わらないじゃないか！やっぱり断酒は意味がない！」
ということになってしまうかも知れません。
これは伝える側の問題でもあるし、受け取る側の問題でもあるし、
なかなか難しいなぁ、と思っています。

◯日経ってこういうことを感じた、ということだけを伝えているつもりでも、
受け取る側は、「◯日経ったら必ずこうなるはずだ！」と解釈してしまってるかも知れませんしね・・・。

でも、私が、みなさまの書き込みから、いろいろな気づきを得て勉強させていただけたように、
私も、誰かの「気づき」になれているのかも知れない、と思い、
感じたことはこれからも少しずつ書いていこうと思っています。

筋金いりの断酒マンってなによ
みんな、断酒したいからここにきてるんだよ
1日目でも1000日でも同じ仲間だろうよ
少し断酒したからって調子にのるな

自然や香りなどでエネルギーを満たしています。感情が乱れないのでこぼれる事もありません。充分に整えた上で、今度は人へ与えていきたいと思います。

おはようございます。

なおてぃんさんがおっしゃってる「普通のことが幸せ」は
やはり、酒のダメージが蓄積した心身ではなかなか感じられないことだと思います。
それまでに蓄積したダメージの量は個人差があるので、回復して感じられるようになるまでの時間も様々でしょうが、
少しずつでも感じられてくることは確かですので、私もあきらめないで引き続き断酒日を積み重ねていこうと思います。

とはいえ、とりやまさんやよかったくんさんのように、筋金入りの断酒マンのみなさまでも、
ふとした瞬間に不安やトラブルが襲ってくるのが人生、
そこで負けてまた飲酒人生に逆戻りしないように、気を引き締めていきたいです。

とはいえそこで、心身が酒に侵されているかそうでないかで、対応力は大きく変わってくるはずですから、
「備えあれば憂いなし」で、ドンと来い！と構えていられるように、頑張っていきます。