わたしは（過去）酒と仕事に溺れてしまいました。酒は仕事に不可欠と思っていました。多くの時間が過ぎ行く中で、わたしを愛して期待してくれている家族を裏切ることになりました。これは酒に起因することであり、元に戻すことは出来ません。過去にさいなまれ夜に涙することもあります。一生背負っても罪滅ぼしにはならず、断酒を続けることだけが唯一の心の救いです。ここの読者の方には家族を大切にして頂きたいと思っています。その方法の一つが断酒であるなら｢さらに」おすすめです。今日も断酒できたことに感謝しています。今のわたしには心の救いです。ありがとうございました。

今日は、朝と夕方に歩きました。夕方は子どもと一緒に(^-^)気持ち良かった～。
帰って梅炭酸水をグビグビ。。
うんまい！！
ビールや酎ハイのカンは美味しそうに描かれてるけど中身は毒が入ってます。
口に入れてはいけない毒です。
子ども達が寝たら、今日もアイスとコーヒーです。子どもたちにわからないように冷凍庫の奥に入れてます。今のところバレてません。笑っ。
今日もお酒のない１日を過ごしましょうね。

今週も頑張る

20㈰　朝サーフ、積込、夕サーフ◎　☓
21㈪　三浦撮影　△

もうそろそろ、甘いものを制限していかないといけないかなー😜と。
断酒したら毎回、ようかんとかチョコレートとかアイスとか甘いものが無性に食べたくなってご褒美がわりになっちゃいます。
でも、減量中なので程々にしないと。

子ども達寝たので、今はゆっくりアイス食べながらコーヒーを飲んでます。やっぱり安心します。お酒を飲むと、明日の朝辛くないように早く寝なくちゃと気が焦って、不安で。。お酒飲まないとそんな焦りがないので、とーても安心です。お酒をやめたいのにやめれない。その日々が辛くて辛くて。。どうしてお酒をやめたいか考えた時、私、、健康になりたかったんだなって思います。お酒はドラックだと知ってるのに、大切な体に入れ続け、自分を傷つけてる。それが辛かったんだろうなと思います。そう思うのに、何か特別な事があると、お酒飲みたいと思う。お酒を必要としなくなる日はまだまだ時間はかかるだろうけど、アルコールトンネルをいつか抜けたいですね。自分がトンネルを歩いてるのを想像してみたんですが、暗いトンネルは嫌なので明るいトンネルを歩いて、光輝く広場へ抜けるイメージで断酒頑張ります。
メイメイさん、明日も歩きますか？私は子ども達が起きる前に歩いてきます。一緒に断酒頑張りましょうね！