😊 よし 2021-11-11 03:13
とりやまさん　ありがとうございます。この１年はイベントに参加せずに済んだのが大きかったと思います。今後会社の飲み会なんかも復活していくのでしょうが、なるべく回避、出ざるを得なければ抗酒剤を上限量服用して心の支えにするつもりです😄
30歳で診断を受けてから７年近くかかっていますが、人生の再構築に向けて１日ずつ断酒を積み重ねていきます😃
😊 とりやま 2021-11-10 13:08
よしさん
断酒1年というのは、酒が絡むお花見や忘年会・新年会等のイベントを不参加を含め一通り飲まずにクリアしているので、とても意味がある期間だとの記述を読んだ事があります。
2度目の飲酒イベントは1度飲まずに過ごている経験があるので、より楽にクリア出来る様になるからです。
おめでとうございます。

しかし30代で断酒を選択出来るとは、ちょっと羨ましいです。
私ももっと早くに辞めていればまた違った人生があったかも、と思う事があります。
😊 ペリちゃん 2021-11-10 08:36
登録してから約一ヶ月。「飲むことが当たり前の生活」からは、意識が脱却したような？私は当面、断酒の日数より、節酒の意識を継続させることを目的にすることにした。
次の飲酒予定は11/11~11/14の4日間。こちらも何か明確なルールを設け、クリアできたかできなかったかを管理できるように考えたい。
😊 よかったくん 2021-11-10 06:44
ここ数日ぶりに眠剤使用を回避できました。
とは言え、心配ネタは尽きず、やっぱり眠りが浅いのがツラいです。
ちょっと前まではあんなに眠れていたのに。

ちらつく再飲酒してもいいかなという悪魔のささやきは今日も振り切ります。
断酒を今日も一日積み上げです。
😊 たぐちん 2021-11-10 04:30
炭酸水飲んでやり過ごせました。
今日も1日頑張ります。
早くお酒の事考えずに1日過ごせるようになりたいな。書き込むのを忘れるぐらい、自然に断酒できてた頃に戻りたい。
😱 はったん 2021-11-10 02:24
元々飲む予定でしたが、
いざ飲んだら気持ち悪いし
罪悪感。

今日から再スタートです。
😊 よし 2021-11-10 00:30
たぐちんさん　ありがとうございます😃１日ずつやり過ごしていきましょう😄
😊 たぐちん 2021-11-09 19:00
昨日も飲まずに過ごせた。今日は、朝から猛烈に忙しかったし、今バスで帰宅中だけど、この後夕食作ってる時が1番危険⚠️
何とか耐えたい。

よしさん、おめでとうございます🎉
本当に良かったですね❗
😊 よし 2021-11-09 08:35
ぷりまるさん、Yusukeさん、よかったくんさん、ありがとうございます(^^)　やはり１年の節目だと少し日数を気にしてしまいましたが、気を取り直して、今日も１日断酒でいきます。
😊 よかったくん 2021-11-09 05:16
どうもここ最近うまく眠れません。眠りそのものが浅く、目覚めるのが早すぎ。

快眠音楽も色々種類変えても効果が薄い。

加齢によるものかなと思うけど、熟睡感がないことがツラいです。
脳裏に酒が一瞬チラつきますが、すぐに打ち消すようにしています。

なんとか今日も一日断酒をキープしていきます。

あ、取ってつけたようですが、よしさん断酒一年間達成おめでとうございます！お互い断酒をひとつずつ積み重ねていきましょう！うんとこしょっ！
ユーザー登録