お酒をやめて3キロ太った。私はお酒を飲むと食欲が落ちて、摂取量も少なかったと思う。お酒をやめて、食べ物の味の感じ方が変わり、食べ物が美味しくてたまらない。舌が健康になった。
そして、朝の時間も夜の時間も寝る時間も楽しみになった。アルコール君の時間がなくなり、自分に捧げる時間が増えたから。
本当にお酒をやめて良かった。

ほのぼのさん、とりやまさん、りりかさん、よかったくん、ありがとうございます！

最近忘れかけていたのですが、以前はこれでは良くないと思いながら、お酒を飲んでいました。その時の苦しさを思い出しました。

本当に本当に断酒して良かったです。
ずっと今の生活を大切にしていきます。

これからも、よろしくお願いいたします(^^)

今日も一日断酒できたことに感謝しています。ありがとうございました。

ぱんさん、断酒３年おめでとうございます！！
お互い危なっかしい時期が通り過ぎた頃、私が思わずスリップしそうなとき励ましてもらいました。ぱんさんの断酒の強い意志を感じて、軌道修正ができました。お酒を止めた仲間がいるのはとても心強いです。これからも断酒一択でいきましょうね😊

3月になってしまいましたが、頑張るぞ！



27㈰　夕方サーフ　△
28㈪　銀行散歩　☓
1㈫　在宅　外デズ　△