コタロウさん　疎外感とか自分もやはり多少共感します(^_^)　でもアルコールを入れない、必要としないコミュニティとかの方に積極的にフォーカスしていきたいっすね

今日の休み、海に行くかプールに行くか。身体を動かしてイイ流れ造っていこう🔃

　酔って取り返しのつかないことをする方よりも、自分の方が呑んでるだろうなって思ったこと数知れず。校長先生やら、東大医学部やら。全治3日のケガを負わせた、で、会社も家族もパー。当然何したか覚えていない。
　私は、絶対呑まない一生呑まないではなく、子どもを育て上げるまで、定年するまで呑まないでいいと思う。そして、その未来のために健康でいて、働いていて、楽しみを取っておくというスタンスも、おもしろいのではないかな。

節酒外来に通い、QOLを確保しようと決意し4ヶ月経過しましたが、やはり週末は呑んでしまう日が多いです。遂にコロナが明けたら飲み会が到来。やはり外で飲むビールは美味しい、お刺身が美味しいから日本酒、、、と気付けば数えきれないほどオーダーし、目覚めた時には嘔吐物に塗れて何も覚えてない始末。でも、大した二日酔いでもなく、こんな自分が心底嫌になり死にたくなりました。
しかし、翌日も宅飲みの予定が入っており、ここでは控えめと言いつつも適量は優に超えるほど飲むという自分。
アルコールを一度飲んだらコントロール出来ないのが私の症状なのだと前々から分かっていたけど、イベントも多くお酒はやめられない、との思いがどこかにありました。しかし、もう節酒だと月間純アルコール630gまでという自分で立てた約束をも簡単に破っちゃうので、もう断ち切るしか無いのかと禁酒を決意しました！！
とりあえず昨日の11月1日は占い的にも「新しい事にチャレンジ」に適した日の様なので、とりあえず100日間断酒に耐えられるかやってみます！！100日の間には、秋の味覚が美味しい時期、クリスマス、正月があるけれど耐えられるのか？自分。正直自信ないですが、とりあえずスタートを切りました。早速初日はオールフリーと炭酸水で乗り切りました。

今日から、超炭酸水を飲んで、断酒しようと思ってます。頑張ります。でも、大丈夫かな、不安もある。