2022断酒を再開。
1/19スーパーで買い物。家で袋を開けると覚えのない物が・・・。サービス？試飲用ビールが入っていた（何ということをするんだー）。捨てようと思ったが試しに飲んだら地獄へゴー。昨夜も飲んだが、今は投稿しつつ制限中。ありがたいサイトです。何度も救われています。神に誓っても裏切ってしまうわたしですが、本サイトは投稿を受け入れてくれている。投稿によって（時間とともに）飲みたい気分は薄れつつあり、改心にいたります。（スリップしても）また最初から始める気持ちを誰かに伝えたくても誰もいないけど、投稿すれば（皆の気持ちの）読者の方が（おそらくは無言で）｢がんばれー」あるいは｢がんばろ！」と応援していただいていると思えてきて、少しなみだが出始めている（こんな気持ちは生身の人には恥ずかしくてなかなか伝えられないけど投稿では素直に言える）。少し気持ちが落ち着きました。
ありがとうございました。

91歳の両親に振り回され、ぐったりです。
以前は、このシチュエーションで飲んでました。断酒継続出来て、ありがたい。
早く寝ます。

一日、一日に感謝。
無駄なスマホ時間削って、読書。
読書がなかなかできないけど、今年は頑張ろう。


17㈪在宅オンライン△
18㈫チャリスノーコーデ　ヒラタ☓
19㈬在宅残業△

今朝も早朝ジョグできました。
無理せず、やりたくない日はやらないことでいきたいです。
土日や休日はどうするかはその日の気分次第。
セロトニンで年度末のプレッシャーやストレスを乗り越えていきたいです。

酒を辞められているのが嬉しいなと思う事が最近ちょくちょくありますが、それは酒から抜けきれていないからだと思います。
いつか完全に酒を忘れ去る位になれるのだろうか？
ふとした拍子に飲んでしまうのがまだまだ怖いです。