😊 ひでるんるん 2022-08-18 21:01
モネさん

ポジティブになってきたようで良かったです。
小さくていいので、出来なかったことより出来たことに注目して継続していきましょう。

このサイトに来てるだけでも立派なことです✨
😊 ひでるんるん 2022-08-18 18:22
断酒95日目。
もう代替品のノンアルも飲みたいと思わなくなってきました。

成功している経営者は酒飲まない人が多いと聞いて、自分もその仲間入りと思いこむことにしました（笑）

ほんと、酒は、その時は楽しくなるし、目先のイヤな気分を忘れることは出来るけど、根本的な解決には一切ならないし、長い目で見たら体も壊すし、金は無くなるし、メリットよりデメリットのほうがはるかに大きい危険な薬物ですね。
😊 よよよよ 2022-08-18 18:17
今日で断酒一週間~お酒の欲が無くなってきた。このまま続くといいけどね。体調もいいしよく寝れます。
😊 wfsts 2022-08-18 14:25
断酒を重ねて思う事は、飲酒とは単なる現実逃避でしかない事。ストレス解消がメリットなどとよく言われるが、ストレスを解消しているのではなく、一時的にストレスを感じなくさせる様にアルコールで身体や思考を麻痺させているだけである。
この、ストレス解消という幻想が多くの人を間違った方向に引っ張っている。ストレス解消出来ると思い込んでいるから一人でも飲み始めてしまう。晩酌などという言葉で薬物接種を誤魔化しているのに気がつけたのは大きい。
😊 Dai1020557 2022-08-18 12:10
ぷりまるさん
有難う御座います。
薬は現在服用しておりません。
食事もなるべく自炊を心がけているのですが
専門医で相談してみます。
😱 只野仁 2022-08-18 10:14
昨夜飲んでしまいました・・・
２日間断酒出来たのに、こんなもんですね・・・
また今日からだな！
頑張ります！
😊 ぷりまる 2022-08-18 09:28
おはようございます...♪*ﾟ
断酒を継続することで、気がつけば睡眠の質が明らかに向上し、仕事中の睡魔に襲われることもなくなりました。
飲酒は心身へ様々な悪影響を及ぼしますが
あのまま大量に連続飲酒を続けていたら…
アルコール依存は薬物依存と何ら変わりなく その先にあるものは破壊と絶望と後悔だったと思うとゾッとします。

Dai1020557さん
血糖降下剤を服用されていますか？
健康な人であれば、低血糖症状は起こりにくいと思いますが、食習慣や生活習慣に影響されることもあります。
他にも自律神経の関与も考えられます。
どちらにしても、症状が続く場合は、一度
専門医の診察を受けることをお勧めいたします.ᐟ .ᐟ

プライベートでザワつくことも多々ありますが
今日も淡々と飲まない1日を積み重ねて
冷静で柔軟な思考を目指します(ง •̀_•́)ง
😊 あめすきさん 2022-08-18 09:05
断酢さん、また気持ちに整理がついたら、一緒に頑張りましょう！私も頑張ります！
😊 ＥＲＹ 2022-08-18 07:47
昨日はお酒飲まなくて幸せだったなー。朝は気分が落ちていて、思わずお酒に行っちゃいそうだったので大急ぎで出社。
😱 断酢 2022-08-18 07:38
断酒できてない。飲みたいというわけでもないのに。
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