断酒75日目。
今はまったく飲酒欲求はありません。たまに前は飲んでたなと思い出すぐらいになりました。けど、ここで飲んでしまうとまた飲酒生活に戻ってしまうんですよね。。
気をつけないとです。
私の断酒の最大のメリットは、意識して丁寧に生きるようになりました。
人生には良い時もあれば、悪い時もあります。低迷期でも冷静に乗りきれるような気がします。
これからも良い習慣を身につけて、人に優しく笑顔で過ごして生きたいと思います。
断酒は人生を明るくする。それは間違いないです。

こんにちは
19日目です。
昨日は仕事で凡ミスして飲酒欲求きました。
ですが大酒飲んで不貞腐れなかったおかげで本日無事解決です。
まだまだグラグラ不安定ですが、次の日自分自身が喜んでくれるのはやっぱり飲まなかった時ですね。

断酒３年経過しました、毎日こつこつ記録して意識を高めてこれた、こちらのサイトにも本当に感謝します✴
断酒の大きなモチベーションとしての人生の好転については、正直現在もやはり浮き沈みはありますが。何があってもどうにか生き抜くという意志は持ち続けていて、アクションも伴い強めては来れたのかな?
まだまだこんなもんじゃないと期待して、断酒等をベースに生活の質を高めていきたいです⤴️

断酒193日目。

酒やめてから、クラブやパーティーにはほとんど顔出さなくなったんで、人付きあいが減ったけれど、1人でいる有意義な時間が増えた。

酒で我を忘れるために飲んでたんだなぁ。
それで楽しいこともあったけど、それももう卒業。
本当の自分を磨くのだ。

断酒12日目。おはようございます。
昨日の連休初日は飲まずに過ごせました。

最近は疎遠になりましたが、
以前あれだけ大酒を一緒に飲んでいた友人は現在整体院を開業して日々忙しく働いているとの事。その姿を見て、お前まだお酒飲んで立ち止まってるのかよ。俺はお客さんのため、自分の生活のために前に進んでいくぞ。と叱られている気持ちになりました。

今日も一日断酒して、自分も前に進みます。