😊 koro 2022-12-13 18:46
断酒6日目
飲みたい。
今、お腹いっぱい夕食を食べて落ち着きました。
ゆっくりして、早めに寝ますー😴
😊 あめすきさん 2022-12-13 08:00
断酒肝守さん、ありがとうございます。これからも頑張っていきましょう！

断酒93日目。
飲めば必ず後悔します。
そして地獄生活は続く。それはそれは、とても苦しいです。
スパッとやめて何が何でも飲まないと覚悟を決めてから、私はとても気持ちが軽くなりました。

私は今日も飲まないです。
😊 Lisa 2022-12-13 03:06
断酒7日目。
ようやく一週間です。
眠っても眠っても眠いです。
飲酒欲求は、ずいぶん落ち着いてきました。
でも、まだまだ油断はできません。
念のためノンアルビールを準備。
今日も一日断酒で、よろしくお願いします。
😊 Dai1020557 2022-12-12 23:07
断酒192日目
飲酒時間3時間と飲酒からの離脱時間5時間の
計8時間だとすると
1,536時間
約64日間無駄な時間が削られ有意義な生活が過ごせている。
二日酔いの気怠さから解放され
酔っ払いに絡まれ嫌な思いもせず
トレーニングもパフォーマンスが向上している。
交友関係も変わった気がする。
無駄に浪費する飲み屋の姉ちゃんや
何も為にならない一方的にやたら喋ってくる老害
喧嘩早い土方おっさん。
酒場だと平等だが無駄な時間と金を浪費したと思う。
😱 断酢 2022-12-12 15:17
飲んでしまう。
断酒への集中力が続いてない。
せめて飲みすぎないようにしているが、
翌日に影響していると実感。
😊 こうけち 2022-12-12 13:20
断酒15日目。
久しぶりに２週間断酒出来ました。皆さまの投稿に日々刺激を受けています。ありがとうございます。
最近は仕事や家事、他の活動でも日々忙しくして、少し空いた時間に幸せを感じています。今日も一日断酒。
😊 断酒肝守 2022-12-12 06:51
皆さま、おはようございます😃

断酒238日目

あめすきさんさん、90日花火おめでとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

危険な時期の年末年始に向けて、私も励みにさせてもらいます😊

アルコールで得られるものは何もない

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい。
😊 ひでるんるん 2022-12-12 04:40
断酒211日目。

酒やめてからクラブやパーティーに行ってもあまり楽しくないので、ほとんど行かなくなり、人付き合いが減り、自分の体をいたわるようになった。

クラブ行くと一回一万円近く使っていたので、ほんとお金が浮くね。

酒やめると、色んな面で人生変わりますねぇ。

よかったよかった。

酒は100回害あって一利ナッシング！
😊 Lisa 2022-12-12 02:57
断酒6日目。
睡眠が深くぐっすり眠れる。寝起きに腰痛もなくなった。
飲酒欲求はまだあるものの、お酒を買いに行くほどではない。
明日で1週間なので、とりあえず今日は呑まない。
夫が買ってきた焼酎がちょっと不安材料だけど、怒りのトリガーを引かないように穏やかな一日を心がけよう。
😊 あめすきさん 2022-12-11 08:27
ひでるんるんさん、ありがとうございます。これからも断酒日々を積み重ねていきます!共に花火を打ち上げていきましょう!

今日で断酒91日目。この日を迎えて、体に変化があったこと。それは朝から体が軽く、動きやすくなったこと。１日を通して疲労感を感じることがなくなったことです。
心の変化は物事を前向きに考えるようになりました。そのことにより鬱々感がなくなりました。
アルコール薬物がどれほど心身に悪影響を与えていたかがわかります。

アルコールを摂取すると胃の不快感で目覚め、鉛のように体が重くなり、視界は暗くなり、鬱々した気持ちで１日を過ごす。
想像しただけで心が苦しくなります。
本当にお酒やめて良かった。
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