2日目クリア！
よく寝れる

断酒137日目
約４ヶ月半前ふとこの時間何してたかと思った。
酒をどこかの店で飲んでた。
毎日飲まない日はなく、７時ぐらいから飲み始め週に2、3日はハシゴ酒で家族が寝静まってからの帰宅。夜中にピンポン押して家族を起こし深夜１時〜２時まで自宅でストロング缶を寝付くまで飲酒。朝はもちろん起きれないので昼まで寝て午後出勤。
断酒を初めた当初、この飲んでた時間の使い方がわからず何をしていいのか分からなかった。
今は１９時〜２０時前後には帰宅出来るようになった。家での時間を有効に使う様になり、早い時間に自然と就寝できる様になった。夜湯船につかり風呂に入る習慣が出来た。(飲酒時はほぼ風呂に入らず寝ては朝シャワーを浴びる日々)そしてタイマーをつけてないのに自然に同じ時間に目が覚める。
正直、今となっては酒を今まで飲んで苦い思い出もあったが酒に助けられた事もあったし、仲間との楽しく酒を交わしたいい思い出もあったので酒を全否定するつもりはない。「ただ飲まなくなった」だけ自分からしてみれば「酒を断つ」のではなく「酒を卒業する」
学校時代もいい時も悪い時もあるが皆卒業して次のステージに向かう。
だから自分も酒を卒業して次のステージに向かうそれが今の規則正しい生活なのかもしれない。
酒を無理矢理断つと思うとどこかで不完全燃焼で後悔の念が残る。だから今まで飲んだ酒に「ありがとう」と思い、酒が悪いのではなく、酒との付き合い方が悪くなった自分自身が悪いと思えるようになった。
他のうまく酒と付き合ってる人のためにも自らが勇退する。そういう意識で最近は酒に対して思うようになり、欲求もなくなりました。

断酒37日目。
昨日と違って、今日は飲酒欲求がない。お酒を考える事も少なかった。断酒初日は、朝から寝るまでずっと考えてたのに。。断酒日が増えるにつれ、お酒が自分から遠ざかるのだと、そう信じたいし、そう思います。
また飲むと、歯止めがきかなくなるぐらい、飲みだすと思うし、地獄の底へ落ちます。子どものかわいい優しい顔を見ると、そんな母親になるわけにはいきません。
飲みたくなっても飲まない。
今という時間は今しかない。
だから、今というかわいい顔を忘れない為に私は断酒を続けます。
そして、信頼される尊敬される母親になりたい。

断酒６８日目。健康診断の結果、肝機能の数値は全て正常でした（笑）もう若くないんだから、アルコール以外も運動不足とか、気をつけないといかんですね。皆さんの投稿、いつも参考ににしています。ありがとうございます。

今日も一日断酒できました。
飲んでも、飲まなくても時は過ぎる
お酒に支配されるなんてバカバカしい。
快適！痩せたし。いいことばかり。
よし！