😱 しゅしゅしゅ 2022-10-22 18:31
昨日5日目飲みました！
今日も飲みます！笑
😊 やまさん 2022-10-22 09:38
いい言葉はいい人生を作る。斎藤茂太さんの著書は断酒初期のおすすめ本です。
言語化出来るという事は、意味を咀嚼出来ているという事ですから。

普段から、おしゃれな言葉を心がければ、人間もおしゃれになって行きます。
飲酒は、謙虚さを奪うので、言葉が乱暴になるんですね。

飲まないという土台、言語化は大きな力になると思います。
こうして、そんな何気ない意見を記しているのも、既に言語化です。😀
😊 断酒肝守 2022-10-22 09:28
皆さま、おはようございます😃

断酒187日目

「断酒は生活全てのベースである」

動画の言葉です。
その通りですね(￣^￣)/

ダイエットとか運動とか、何かに並べて断酒「も」するのではなく。

断酒が全ての土台。
その上に自分のしたいことを積んでいく。

さて、今日は何を積もう😊

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい。
😊 ひでるんるん 2022-10-22 07:13
断酒160日目。

断酒をキッカケに、禁欲生活も続けてるうちに、自己肯定感があがってきました。
ダイエットや筋トレも始めたんですが、
体重はさほど減ってないものの、体が引き締まってきました。

そうすると自分に自信が出てきて、
今なら街を歩く女子を声かけたりすることもできそうな気分　笑
チャレンジしてみます！

断酒が女子にモテることが目的になって来ている今日この頃　笑
😊 こうけち 2022-10-22 07:01
断酒２日目。まだ一昨日の飲酒の後悔が残って、フラッシュバックしている。
こうなりたい、こんな生き方や生活をしたいという希望があったはず。
お酒が原因で悪い方向に行ってしまった。
お酒だけでは無いかもしれないが…自分の性格にも問題があると思う。
辛い時期を乗り越えていきたい。
今日も一日断酒。
😊 あめすきさん 2022-10-21 22:18
将来の為にお金を貯めたい。
節約上手になりたい。
料理が上手になりたい。
沢山おやつを作ってあげたい。
断捨離して、家を明るくスッキリさせたい。
庭をキレイにして植物を大切にしたい。
若返りたい。笑
専門職として知識を増やしたい。
人間力を高めたい。
給料がアップしてほしい。
楽しく仕事がしたい。
楽しく育児がしたい。
楽しく家事がしたい。
子どもと沢山話したい。
子どもと沢山遊びたい。
子どもを沢山笑わせたい。
旅行がしたい。
美味しいものが食べたい。

叶える為には、断酒をしないと始まらないですよね。
断酒をするだけで、不可能が可能になる。
諦めてはいけません。
諦めないでください。

念ずれば花ひらく
😊 ゆきんちょす 2022-10-21 22:07
断酒6日目。
皆さんの投稿励みになります。
会ったこともないけど、どこかで同じ気持ちで頑張ってる人がいるってことが心強いです。ありがとうございます。
でも今のところ自分でもびっくりするくらい、飲みたいと思わない。
飲んだらまた、二日酔いのあのつらい気持ちを味あわなければいけないと思うと、酒に手が伸びない。
一生分の酒は飲んだ！って都市伝説が本当にあるのかもしれない。と思ったり。
その分晩ごはんやあまり食べなかったお菓子、甘いものを食べてしまうので、太ったかも。秋だししかたないか。
でもその分運動すれば、さらに健康的だ！
明日も早起きしてストレスするぞ！
😊 えむぴー 2022-10-21 19:25
今日で断酒101日目だったが、あぶなかった。飲んでみようかの衝動にかられたが、なんとか押さえられた。空腹、ワクワク感、過去通った懐かしい道、心地よい気候 、どれかが重なると危険。まだまだ紙一重やな。。
😱 こうけち 2022-10-21 18:09
断酒一日目。昨日は葛藤の末に飲酒欲求に負けてしまいスナックに行ってしまいました。梯子して朝まで沢山お金を使ってしまいました。こんな生き方をしている自分が本当に悲しいです。二日酔いで家の家事を何もしていません。ゴミも出していません。

こんな生き方はやっぱり悲しい。お酒を辞めて生き方を変えてやる。
😊 あめすきさん 2022-10-21 12:36
断酒40日目。
お酒を飲まない日常に慣れてきました。そして、お酒が１日の終わりのご褒美と考えなくなりました。私の１日の終わりのご褒美はアイスとコーヒー、静かな時間です。

そして、断酒して増えたこと。
子どもと一緒に勉強をする時間です。

せっかく断酒して時間ができたのだから、有意義な時間を過ごしたいですね✨✨
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