😊 こうけち 2022-10-26 07:41
断酒6日目。おはようございます。
断捨離と断酒で空いた時間を埋めるために最近始めたメルカリですが、売れたのも嬉しいですが、相手に感謝を伝え、品物を綺麗にして、梱包して、不備のないように丁寧に作業する。この流れが好きなのかも知れないと思いました。

まだまだ断酒は始まったばかり、油断せずに日々を過ごすます。
😊 koro 2022-10-26 07:09
仕事で宴会がありましたが、初めて会う方々ばかりだったので、飲めなくてと断り、飲酒欲求もなく過ごせました。
しかし、夕方帰宅後、飲みたいなあと思う気持ちが💦
投稿を読み、やり過ごせました。
皆様、ありがとうございました。
😊 ひでるんるん 2022-10-26 06:22
断酒164日目。

酒、タバコ、スマホ依存、自慰行為、甘いもの依存。

全部依存性の高い悪習慣。

ということで全部やめます。

どうせなら筋トレ依存症がいい　笑
成功者は酒飲まないし、筋トレする😃✨
😊 断酢 2022-10-26 06:10
2日間、断酒できた。
今日の小さい課題として、お酒の衝動に構えておき、なんとしてもやり過ごす。中位の課題は、覚醒率を少し上げること。当面は50％を目指す。
😱 mamilyanne 2022-10-25 19:55
こんばんは！
辞酒初日の今日は、終始横になり、心身を休め、のんびりしてました。

明日からどんな試練が待っているのか分からないけど、
ここまで来てしまった自分の（飲酒）人生に、落とし前をつけていきたい。
😊 とりやま 2022-10-25 11:16
もちろんその日の気分に波は有りますが、朝早起きしてウォーキングや仕事をしています。

自分の人生はどうして上手く行かないのだろうと、20代30代はずっと思っていましたが、そりゃ朝死にたい気分で目覚めていれば上手く行く訳がありません。

ちょっとずつ人生が上向いて来ました。
😊 Izumi 2022-10-25 10:40
皆様、お久しぶりです。おかげさまで、断酒2周年までほぼあとひと月！となりました。
年末年始に向けて色々とイベントの予定も増え、気ぜわしい今日この頃ですが、調子に乗ってうっかりスリップしないよう気合を入れ直すために書き込みさせていただきます。
全ては健康な身体あってこそ！今後も楽しく、しらふの日々を続けてゆきます♪
😊 ひでるんるん 2022-10-25 07:37
断酒163日目。

もうこのまま飲まないで年末年始超えられる自信ある。

次の目標はダイエットして筋トレして細マッチョボディになること。

禁煙もできたし断酒もできてるし、自分のことは自分でコントロールできる。

何歳からでも人は変われる！年齢は単なる数字に過ぎない。
なんでもできる！
😊 しゅしゅしゅ 2022-10-25 06:07
昨日飲みました！
今日からは飲まない！
😊 断酢 2022-10-25 05:33
昨夜は踏ん張って残業。お酒の衝動にかまえていたが、あまりこなかった。日常のことをぱたぱたこなして就寝。断酒1日目成功。職場の宴会があったら断るのが夢です。どうせ行きたくないし。
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