😊
あめすきさん
2022-10-12 06:31
おはようございます。
今朝起きて、思ったこと。
「飲まなくて良かったぁ～」です。
そして、朝投稿を見て、「飲まない」と言う気持ち、意志がまた固まりました。
ジャイロのさんの言葉が、ズシーンと心に響きました。
メモにして冷蔵庫に張りつけます☺️
信頼と勇気と絆
大切に大切にしたいです。
今朝５時に起き、お弁当を作りました。
子どものリクエスト、からあげとアスパラベーコン巻きを朝から作りました。
断酒してるから出来ること。
断酒って最高ですね👍
断酒天国の全ての皆さんの投稿が励みになります。
いつもいつもありがとうございます。
感謝します。
頑張ります。
今朝起きて、思ったこと。
「飲まなくて良かったぁ～」です。
そして、朝投稿を見て、「飲まない」と言う気持ち、意志がまた固まりました。
ジャイロのさんの言葉が、ズシーンと心に響きました。
メモにして冷蔵庫に張りつけます☺️
信頼と勇気と絆
大切に大切にしたいです。
今朝５時に起き、お弁当を作りました。
子どものリクエスト、からあげとアスパラベーコン巻きを朝から作りました。
断酒してるから出来ること。
断酒って最高ですね👍
断酒天国の全ての皆さんの投稿が励みになります。
いつもいつもありがとうございます。
感謝します。
頑張ります。
😊
ひでるんるん
2022-10-12 04:51
おはようございます。
皆さまの書き込み参考になります。
イイネボタンが欲しいです👍
断酒150日目！ちょうど5ヶ月。
酒飲まない自分って、
つまらないヤツかと思ったら、
逆で、毎日がすごく楽しくなってきた。
酒の力なんて借りずに、素の自分のままで楽しくコミュニケーションできるのが最強だと思うようになった。
酔っ払って財布やスマホを無くすことも無いし、〆のラーメン食べてデブデブすることも無くなった😊✨
禁欲生活のおかげで、五感も脳も冴え、顔と体も締まってきて、運気も上がって、モテるようにもなってきた気がする笑
何のためにあんなもの飲んでたんだっけ？
って感じ 笑
皆さまの書き込み参考になります。
イイネボタンが欲しいです👍
断酒150日目！ちょうど5ヶ月。
酒飲まない自分って、
つまらないヤツかと思ったら、
逆で、毎日がすごく楽しくなってきた。
酒の力なんて借りずに、素の自分のままで楽しくコミュニケーションできるのが最強だと思うようになった。
酔っ払って財布やスマホを無くすことも無いし、〆のラーメン食べてデブデブすることも無くなった😊✨
禁欲生活のおかげで、五感も脳も冴え、顔と体も締まってきて、運気も上がって、モテるようにもなってきた気がする笑
何のためにあんなもの飲んでたんだっけ？
って感じ 笑
😊
ジャイロ
2022-10-12 00:19
断酒三ヶ月を経過しないと体内アルコールは抜けないといわれていた記憶があります（間違いかも知れません）。体（脳内依存）は元（アルコール漬け）に戻りたくて「酒を飲むことを肯定する理由」を語りかけます。ただ、「何のための断酒だったのか」を思い出せる準備があれば頼りになりと思います。（そして）約束（断酒）を守る姿は（自分自身に対する責任を果たすことになるし、約束した相手には）信頼と勇気を共有する絆もできる（あるいは深まる）と信じています。読者と投稿者"皆"で応援しています。
今夜も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございます。
今夜も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございます。
😊
あめすきさん
2022-10-11 19:34
今日で1ヶ月が経ちました。3日前から、飲酒欲求があり困っています😓
はぁ( ´Д｀)
今日も何とかのりきりました。
ほんと、ヤバいです。
17、18日にちょっとしたイベントがあり、その日に飲もうとしそうな気がします。絶対、乗りきってみせる。その日を乗りこえたら、落ちつきそうな気がします。
はぁ( ´Д｀)
今日も何とかのりきりました。
ほんと、ヤバいです。
17、18日にちょっとしたイベントがあり、その日に飲もうとしそうな気がします。絶対、乗りきってみせる。その日を乗りこえたら、落ちつきそうな気がします。
😊
やまさん
2022-10-11 17:23
今ある環境を大切に、、、
目の前にある、今できる事を見つけ、一つ一つ丁寧に片付けて行く。
小成功、小達成感を積み上げて行く。
そう云う地道なことが、飲まない日々を重ねて行く秘訣かも知れませんね。
目の前にある、今できる事を見つけ、一つ一つ丁寧に片付けて行く。
小成功、小達成感を積み上げて行く。
そう云う地道なことが、飲まない日々を重ねて行く秘訣かも知れませんね。
😊
断酢
2022-10-11 11:35
昨日も飲まなかった。
しんどいイベントが終わって
飲んじゃおうかな、という衝動は何度もあった。
つまり飲酒してないときにも
お酒が作用しているようです。
ある意味、お酒ってスゴイ。
ものを食べると眠くなるので
酒飲まない、食べる、寝る、を繰り返して
その日の目標を達成できた。
前回の1年半の断酒の後に、飲酒を再開してちょうど一年経ちました。（去年の体育の日、コロナが下火になっていて、武道の練習後に宴会したのです。）
この一年の飲酒率はだいたい1/2でした。
しんどいイベントが終わって
飲んじゃおうかな、という衝動は何度もあった。
つまり飲酒してないときにも
お酒が作用しているようです。
ある意味、お酒ってスゴイ。
ものを食べると眠くなるので
酒飲まない、食べる、寝る、を繰り返して
その日の目標を達成できた。
前回の1年半の断酒の後に、飲酒を再開してちょうど一年経ちました。（去年の体育の日、コロナが下火になっていて、武道の練習後に宴会したのです。）
この一年の飲酒率はだいたい1/2でした。
😊
断酒肝守
2022-10-11 07:03
皆さま、おはようございます😃
断酒175日目
また日常が戻ってきました。
仕事があるのはありがたい(^-^)
食べ過ぎて体重が残念なことに(￣▽￣;)
また気をとりなおしてやっていきます。
今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい😊
断酒175日目
また日常が戻ってきました。
仕事があるのはありがたい(^-^)
食べ過ぎて体重が残念なことに(￣▽￣;)
また気をとりなおしてやっていきます。
今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい😊
😊
ひでるんるん
2022-10-11 05:56
断酒149日。
断酒してから、自分のビジュアルも気になるようになって始めた筋トレ。
64キロ→60キロへ。
お腹の肉が少しずつ取れて、うっすら腹筋も見えてきて、胸筋も少しついてきた✨
この体を見てると、大酒飲み時代は随分自堕落な生活してたんだなぁと実感。
このままストイック生活続けるぞ😊✨
断酒してから、自分のビジュアルも気になるようになって始めた筋トレ。
64キロ→60キロへ。
お腹の肉が少しずつ取れて、うっすら腹筋も見えてきて、胸筋も少しついてきた✨
この体を見てると、大酒飲み時代は随分自堕落な生活してたんだなぁと実感。
このままストイック生活続けるぞ😊✨
😊
やまさん
2022-10-10 08:03
飲んでいた時代、飲まなくなった時代、明らかな違いがあります。
飲んでいた前者は自分は悪くない。悪いのは周りのせい。他因自果だったのですが、
飲まなくなった後者では、原因はほぼ自分に合り、他者を巻き込んでいた事、
自因他果という気づきです。
これは、酒の力を借りての思考停止、現実逃避していたから封印し来ただけなんですが、
自因他果だった事による持って行き場のない自己嫌悪が追いかけてくる事、ここで負けて
酒に逃げたら、また元の木阿弥です。
飲まなければなんとかなる。何か気持ちの持って行き場もきっと見つかる。
それだけを信じて。
飲んでいた前者は自分は悪くない。悪いのは周りのせい。他因自果だったのですが、
飲まなくなった後者では、原因はほぼ自分に合り、他者を巻き込んでいた事、
自因他果という気づきです。
これは、酒の力を借りての思考停止、現実逃避していたから封印し来ただけなんですが、
自因他果だった事による持って行き場のない自己嫌悪が追いかけてくる事、ここで負けて
酒に逃げたら、また元の木阿弥です。
飲まなければなんとかなる。何か気持ちの持って行き場もきっと見つかる。
それだけを信じて。
😊
とりやま
2022-10-10 05:28
「酒を飲めない」は、やがて「酒は要らない」に変わります。