ひでるんるんさん、ありがとうございます。これからも断酒日々を積み重ねていきます!共に花火を打ち上げていきましょう!

今日で断酒91日目。この日を迎えて、体に変化があったこと。それは朝から体が軽く、動きやすくなったこと。１日を通して疲労感を感じることがなくなったことです。
心の変化は物事を前向きに考えるようになりました。そのことにより鬱々感がなくなりました。
アルコール薬物がどれほど心身に悪影響を与えていたかがわかります。

アルコールを摂取すると胃の不快感で目覚め、鉛のように体が重くなり、視界は暗くなり、鬱々した気持ちで１日を過ごす。
想像しただけで心が苦しくなります。
本当にお酒やめて良かった。

あめすきさん
90日花火おめでとうございます♪

いつもがんばっていて刺激いただいてます。

沢山花火あげていきましょう✨

断酒90日目。
自分の花火がやっと見れました。
嬉しいです。
気を緩めず、これからも断酒続けていきます。

断酒4日目
ふとした時にお酒を飲みたいなあと思ってる。
一瞬だけ楽しい気分になって現実逃避できても、現実は何も変わらず、というか後退すらしてしまうのに…。
ここはお酒ではなくてホットココアで乗り切る。
とりあえず今日は呑まない！
がんばります。

ちょっと心身シンドイ日々が続いていて、
以前だったらこんな時は酒飲んで紛らしていたけど、今は飲まない。
飲んだらおしまい。全てがリセットされちゃう。

もうメンタル最強の男になるのだ。

そんな自分を褒めよっと　笑

断酒209日目。