😊
ひでるんるん
2023-05-08 19:43
断酒358日目！
358という数字は縁起の良い数字で、車のナンバーに選ぶ人が多いそう。
ここでも何人かの方が言ってますが、
記録するってとても効果的ですよね。
自分の思考や感情が整理されます。
今週もシラフで素敵な1週間を😊✨
358という数字は縁起の良い数字で、車のナンバーに選ぶ人が多いそう。
ここでも何人かの方が言ってますが、
記録するってとても効果的ですよね。
自分の思考や感情が整理されます。
今週もシラフで素敵な1週間を😊✨
😱
断酢
2023-05-08 09:14
断酒できてない。
毎日飲んでる。
物足りなくて追加で飲んでる。
過激にトレーニング、飲んで食事して寝ておきて飲んで食事して寝る。
この繰り返しだ。
毎日飲んでる。
物足りなくて追加で飲んでる。
過激にトレーニング、飲んで食事して寝ておきて飲んで食事して寝る。
この繰り返しだ。
😊
マリア
2023-05-08 07:36
なんとか断酒続いてますよー。
連休明け。皆さん、断酒、仕事、家事、育児、介護…、頑張っていきましょう！
連休明け。皆さん、断酒、仕事、家事、育児、介護…、頑張っていきましょう！
😊
mpk
2023-05-08 06:00
おはようございます。断酒継続は38日となりました。
しかし、「酒を飲まない」ということにばかりフォーカスして、酒で紛らわせてきたストレスの解消手段を持たない私は、「安いスナック菓子をドカ食い」「外出すると金使うし酒にも手を出すだろうから引きこもってスマホいじり」しかできず、
このGW中も、鬱々とした気分でひたすら布団にくるまっていました。
今日から猛烈な激務が待っていると思うと憂鬱で、今も起き上がれません。
かといって、酒飲んでも状態は悪くなる一方だし、どうしたらよいのか…
断酒の効果を感じてらっしゃるコメントを羨ましく感じています。
みなさんが前向きに頑張っておられる中、水を差すようなコメントですみません。
しかし、「酒を飲まない」ということにばかりフォーカスして、酒で紛らわせてきたストレスの解消手段を持たない私は、「安いスナック菓子をドカ食い」「外出すると金使うし酒にも手を出すだろうから引きこもってスマホいじり」しかできず、
このGW中も、鬱々とした気分でひたすら布団にくるまっていました。
今日から猛烈な激務が待っていると思うと憂鬱で、今も起き上がれません。
かといって、酒飲んでも状態は悪くなる一方だし、どうしたらよいのか…
断酒の効果を感じてらっしゃるコメントを羨ましく感じています。
みなさんが前向きに頑張っておられる中、水を差すようなコメントですみません。
😊
あめすきさん
2023-05-06 14:36
断酒237日目。
飲酒欲求を乗り越えました。
連休も終わり。
連休は家族と旅行したり、子どもと毎日お出かけしたり、お掃除したり、楽しい時間を過ごしました。
夜はコーヒー片手に格闘技動画を見て😊
もう大丈夫。。
飲みたくありません。
残りの休み、充実した時間にしたいと思います。
あめすきよ。飲まなくて良かったね。
飲酒欲求を乗り越えました。
連休も終わり。
連休は家族と旅行したり、子どもと毎日お出かけしたり、お掃除したり、楽しい時間を過ごしました。
夜はコーヒー片手に格闘技動画を見て😊
もう大丈夫。。
飲みたくありません。
残りの休み、充実した時間にしたいと思います。
あめすきよ。飲まなくて良かったね。
😊
惣健悠
2023-05-06 09:38
GW明けの地獄は3年経っても忘れられない。
朝から呑んで、気絶明けにまた呑んで、一瞬で終わってしまったっけ。
朝から呑んで、気絶明けにまた呑んで、一瞬で終わってしまったっけ。
😊
ひでるんるん
2023-05-06 06:09
断酒356日目。
温泉旅行に行き、思い切ってずっと泊まってみたかった一流ホテルに宿泊しました。
自分へのご褒美です。
やはり一流のものやサービスに触れるって大事ですね。
一つ一つのことを大切にしようという気持ちになりました。自分が生きていることが尊く感じます。
酔うために無茶苦茶飲んでた過去の自分に聞かせてやりたい 笑
断酒したおかげです✨
断酒天国の皆様へ感謝です。
素敵な週末をお楽しみください✨
温泉旅行に行き、思い切ってずっと泊まってみたかった一流ホテルに宿泊しました。
自分へのご褒美です。
やはり一流のものやサービスに触れるって大事ですね。
一つ一つのことを大切にしようという気持ちになりました。自分が生きていることが尊く感じます。
酔うために無茶苦茶飲んでた過去の自分に聞かせてやりたい 笑
断酒したおかげです✨
断酒天国の皆様へ感謝です。
素敵な週末をお楽しみください✨
😊
lingguthyx
2023-05-05 16:38
断酒467日目。
続いているなあ。ヨシ。
GWも断酒で乗り切るぞ。
明日はカウンセリングの日だから、先生に褒めてもらおう。
続いているなあ。ヨシ。
GWも断酒で乗り切るぞ。
明日はカウンセリングの日だから、先生に褒めてもらおう。
😊
あめすきさん
2023-05-05 12:40
断酒236日目。
長期休みだからか、もう毎日飲みたいと考える。
快感を知った脳は、心を刺激する。
お正月、お花見シーズン、ゴールデンウィーク、夏休み旅行、クリスマス。
そんなイベント時は刺激が強い。
はぁ( ´Д｀)=3
プシュッと開けてビールを飲みたいなぁ〜！
クソっ😮💨
長期休みだからか、もう毎日飲みたいと考える。
快感を知った脳は、心を刺激する。
お正月、お花見シーズン、ゴールデンウィーク、夏休み旅行、クリスマス。
そんなイベント時は刺激が強い。
はぁ( ´Д｀)=3
プシュッと開けてビールを飲みたいなぁ〜！
クソっ😮💨
😊
マリア
2023-05-05 07:29
危なかったー💦💦
お薬飲み忘れたり、飲む時間なくて、まる一日以上経ってたから、もう少しで魔が差しそうだった😣
葛藤しながらも、お酒でなくてお薬の方を摂取したよ。一日一日綱渡り。
いっぱいくらい…一日くらい…と、本当にそうできるならそもそも断酒決意なんかしてないでしょ。一杯飲んだら結局歯止め効かなくなるでしょ。やれやれ😮💨
お薬飲み忘れたり、飲む時間なくて、まる一日以上経ってたから、もう少しで魔が差しそうだった😣
葛藤しながらも、お酒でなくてお薬の方を摂取したよ。一日一日綱渡り。
いっぱいくらい…一日くらい…と、本当にそうできるならそもそも断酒決意なんかしてないでしょ。一杯飲んだら結局歯止め効かなくなるでしょ。やれやれ😮💨