断酒してから予想以上に瞑想が充実している。以前は，ガソリンタンクに泥水を入れて走っている感じだった。しかし今日などは，上質のハイオクを入れて爽快に走っている。想像もつかなかったことだ。

ここ数日体調がよく感じる。明日は病院だ。

昨日は泥酔してしまったな〜トホホ

自己嫌悪、、、。頭痛い

おはようございます。家族に優しく、前向きに全てを考え、今のんびりとコーヒータイムを楽しんでいます。自分を労わり大切にしたい気持ちがわいてきて、断酒はじめたら自分でも心の変化に驚いています。本当にありがとうございます。