😱 nu 2018-12-01 11:10
やはり金曜日は鬼門で飲んでしまった！また一から頑張ります、
😱 いーとん 2018-12-01 09:34
昨日は予定通りに飲みました。せめてもの、と一杯目はノンアル、その後は赤ワイン限定、最後に一杯だけ焼酎シングル。いつも通り早起きしてジムに行く予定は、さすがにできませんでした😅。掃除洗濯はやったので、まぁ良しとします。

飲み会では衝撃の再会が！数年前まで肌もきれいで美人だった女性（40代前半）と二次会で合流したのですが、厚化粧でも誤魔化せないほどの廃人の様な顔つき、話題も悪口ばかり…連日の飲酒の影響と思います。本人は加齢とストレスと思っているようですが。

でももしかしたら数年前は自分もそうだったから気づかなかっただけかも知れませんね。

今日からまた断酒（正確には私は節酒）します。今月はちょっと厳しいですね…🙃
😊 うに 2018-12-01 08:47
おはようございます。昨日は友人にお酒すすめられても全く飲みたい気持ちはなく、パキッと断れました。いい感じです！今日は図書館いってきます^_^
😊 馬っ鹿す 2018-12-01 06:02
おはようございます。今朝も気持ち良くお目覚め。もう少ししたら軽くジョギングへ。
😊 nori 2018-12-01 00:42
職場の飲み会、飲まずに帰って来られました。大成功。
料理が美味しくて話が弾んで楽しかったです。
実は一眠りしてちょっと目を覚ましたところ。
仲間たちの中には、まだ飲んでいる人がいるかも。
😊 馬っ鹿す 2018-11-30 23:11
10月から開始した断酒も11月は初めての一度も呑まない月でした。また明日から12月も1日1日達成していこ😊
😊 いーとん 2018-11-30 19:47
もし、不適切投稿ならばご指摘下さい。断酒まで至っていない方限定の情報です。
私は飲酒量のチェックに「うちなー 節酒カレンダー」というアプリを使ってます。日別、週別、月別の飲酒量がわかるので私は重宝しています。毎月の飲酒量を段階的に減らせばいつか断酒にたどり着けるだろうと、飲むたび省みることができます。
😱 ナオナオ 2018-11-30 16:32
午前中に飲んでしましました。
3か月断酒したのにこの2か月間は ほぼ毎日飲んでしまいました……。
このままでは 駄目だ！ と自分で確信。
今夜は 飲まずに 明日の朝、少しでも気分良く目覚めたいです。
😊 みにまる 2018-11-30 16:16
11月の丸々1ヶ月をシラフで終われそうです。自分を褒めたい。
😊 ヤー組長 2018-11-30 12:51
今日は職場の忘年会
飲もうか飲むまいか悩む
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