😱 いーとん 2018-12-01 22:40
今日は地域のイベントで昼からワインを飲みました。で、やっぱり止まりませんね、計5杯≒400ml。帰宅し一眠り（というか気絶ですよね）した後には飲まずに過ごせていたのですが、、、ビールに手を出してしまいました（＞＜）。それでも過去と比べたら全然マシです。過去の自分は帰宅後にワイン＋ビール＋焼酎コースだったでしょうから。明日は早朝にジム、昼は出張。懇親会には参加せず、帰路も飲まないことが目標です。
😱 モン 2018-12-01 22:27
発泡酒500ml6本のんでしまいました。最初の一本はなんか楽しい気がしたけど、今は時間とお金の無駄で後悔…
気分も悪いです。
明日は飲まない！
😊 チョコ 2018-12-01 21:17
あと一か月。やるぞー！
😊 yaken 2018-12-01 20:57
はじめまして。参加させて頂きます。
今日も飲まず頑張ります。
😊 しゅうじ 2018-12-01 20:30
アプリを作ってくれた ゆういちろうさん、有難うございます。
今日で断酒104日続いています。
😊 バルセロナ 2018-12-01 18:57
こんばんは。ノンアルビールもいろいろあって楽しいですね。ビールをノンアルに変えただけで、いつもの晩御飯。体調も良くて食べすぎもなしです。
ノンアルは500mlを2本飲んだらお腹いっぱいなのですが、ビールは大ジョッキをがんがん飲めて、シメにラーメンまで。きっと体が麻痺していたんですね。怖いです。
😊 178 2018-12-01 16:56
断酒11日目、これから飲み会です。ノンアルで参加します。楽しんできます♪
😊 そうだ応募しなくちゃ 2018-12-01 16:49
12月1日、月はじめを飲まずに始めることができました。
11月最後の日も、シラフで終えることができました。
1週間ほど飲んでいません。
朝から小説の短編を読むことができました。
（飲んでいる時は漫画オンリー）
頑張らなければ小説も読めなくなっている脳の衰えが悲しい。

😊 gng 2018-12-01 14:46
飲まずに過ごせたが、少し体調悪い。でも、1日我慢できた自分を褒めたい。
😊 リンゴ 2018-12-01 12:27
朝の散歩でリセット

運動は裏切らない
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