連休初日でうっかり飲みすぎました。今夜も悪友と飲みの予定なので明日から再び頑張るマン……

昨日、アルコール外来の診察と一緒にデイケアのミーティングに顔を出した。みんなが苦しみながら、転んだりしながら、前を向いて歩いているのを見て、勇気と元気をもらった。人生、いつからでも、どこからでもやり直せる。成功できる、という意味ではない。人から見て成功でなくても、自分が元気に、納得して生きられるなら、それでいい。人生一人ひとりちがうのだから、人の人生と比べることに何ほどの意味があるのだろう。今からでも、自分だけの幸せは、きっと、見つかる。

札幌は昨日、雪が積もりました。今朝は雪道をジョギングです。三連休の前に酒を飲まず、朝から汗を流すことができて最高です！

11月22日は、誕生日でした。飲みませんでした🎉💕
成人してからこっち、お酒を飲んでいない誕生日があったのか、覚えていません😅
今日ここに「お酒を飲んでいない誕生日だった」と書きたいがために、飲まずにいられました。
そんなんじゃダメだって、わかってるけど…
一歩は一歩だから、自分を褒めます。
明日のあさ、家族が買ってくれたケーキを食べます。

急ぎの仕事が終わった。お手伝いしてくれたＴ君に感謝。