今日は１日なんとなくバタバタ。
よく考えるとそんなに頑張ってもいない気がするのに、飲みたくてたまらない💦
もうすぐ子供が習い事から帰ってくる。
落ち着いて、なんちゃってレモンサワーを飲もう。いや、寒いからお湯に梅干しでも入れようかな。
頑張ろう！他の方の気持ちを読みながら飲みたい気持ちを沈めたいと思います。

断酒15日クリア。飲んでるひとを見ると気の毒に思えてきた。

やってしまいました(T-T)
3連続飲酒です。
開いた毛穴と自己嫌悪感がスキップしながら戻ってきて、皆さんの達成感に満ちたコメントが眩しすぎます。

昨日は元気に半袖で過ごし充実！
禁酒セラピーを何度読んでも酒をやめられなかったが、ヒースさんのブログを毎日読む事で確実に飲まない日々が続いています。みなさんの一言も孤独ではないと確認できる。感謝。

書籍化希望します！

新幹線で1人、車内販売、、、立て続けに缶ビール3本、、、。飲みたくなったらまず「お茶」と言ってみることを次回の目標とする。

舌にしびれのような感覚が残っています。