😊 おひろこ 2018-12-23 09:49
休肝日3日目♪
ヒースさん、きつーいメルマガを望みます！ドM御用達(^w^)

今日は教会でクリスマス礼拝。
感謝と禁酒継続の祈りを捧げてきます。
😊 チップ&デール 2018-12-23 08:56
断酒3日できたー！
毎朝目覚めが良い(^ ^)

寝つきが悪く、悪夢も見たけれど昨夜はホットミルクを飲んで布団に入るとすぐに寝る事ができました
😊 馬っ鹿す 2018-12-23 07:50
おはようございます。今朝は久し振りに約5キロをジョギングしました。断酒2ヶ月目から職場までの往復約5キロを歩いているだけなのですが、軽く走り切れるようになっていました。それも気持ち良く！10代の時にも無い感じでした。今日は朝から良い気持ちです。
😊 りりか 2018-12-23 07:49
クーちゃんさん、薄曇りなら見えるのですね。明日から楽しみにして走ります！
娘は、来年高校受験ですが冬休み中、勉強前にジョギング出来たら、いい結果につながりそうですよね(^^)v続けれればいいですけど…
😊 めめもっこり 2018-12-23 07:47
おはようございます。
皆さん、早朝からジョギングして羨ましい。
昨夜は痛みが酷く、眠れぬ夜中を過ごしました。麻酔が切れてきた証拠ですね。
そういえばもうすぐクリスマスイブ。病院食でケーキ出るかな🍰ワクワク！
😊 みつぽん 2018-12-23 07:43
昨日は断酒４日目。
些細なことでイライラを感じた日。
恋人の為にも、子供達の為にも、そして自分自身の為にもこんな症状は早く無くしたい。

たまーに機会飲酒したら、また同じ症状出るんだろうか？？
またマイナスからスタートすることになるだなてこと、にわかに信じ難いのですが、、、

自身で体感してみないと解らんかぁ…
😊 だるまちゃん 2018-12-23 07:16
おはようございます。今日も一日お酒は飲みません。体調を良くするために飲まないのではなく人生を変える為に断酒したことを今日一日忘れずに肝に銘じます！
😊 temmy 2018-12-23 07:13
おはようございます。
今朝もさほど寒くなく楽でした。
駅前の温度計は10℃。筋肉痛であちこちに心地よい？痛み…😣があったので走ったり歩いたりの30分。雲が厚くて星は見えませんでしたね。残念。

モモさん、三次会まで出て飲まなかったなんてスゴいです！！
今日のお友達とのディナーも頑張ってください！私も今日は娘のお友達とクリスマスパーティー。ママが飲む人なので不安ですが、頑張ります！
😊 バルセロナ 2018-12-23 07:08
おはようございます。昨日は冷静な頭でママ友飲みでの二日酔いを振り返りました。ビールを小グラス3杯とシャンパンをフルートグラス２杯。あとはレモネードで乗り切ったのから、自分では良くやったと思ってたのですが…断酒を始める前はなんの事ない量だったのに二日酔いとはびっくりです。頭はガンガン痛くて座ってられない気持ち悪さ、何故この飲み物が売られているのか！そして皆買って飲んでいるのかしら！いい事一つもなくて本当に体には毒なのですね。おしゃべりは楽しくてあっという間だったけどあまり覚えてないし😱しみじみ一日もったいなかったなあ。毒の再認識&今日という一日の大切さ、ヒースさん気づかせてくれてありがとうございます！
😊 ゆみんぬ 2018-12-23 06:55
よしっ！第4期！
次は第5期の“なんちゃって断酒”目指して頑張るぞ！

今日はお友達とジョギングに行って、温泉に行ってきます。楽しみ〜
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