ヒースレイカーさんの断酒の話より
気持ちは更に進展して☆断食☆も実行したくなりました。

もちろん40日断食なんてなく
3日間を水と塩だけで乗り切る断食です。

6000年前に建てられたピラミッドの碑文に
「われわれは食べる量の4分の1で生き、4分の3は医者のために食べる。」
と刻まれてたそうです。
ドイツのことわざで
「断食で治らない病気は、医者でも治せない」
フランスのことわざで
「断食はメスを使わない手術である」
アメリカのことわざで
「すべての薬で一番良いのは、休息と断食である」
ソクラテスの言葉で
「断食は哲学の門である」
キリストの言葉で
「病気は祈りと断食で治しなさい」
日本のことわざでも
「腹八分目に医者いらず」
ありますね！

酒の服毒を断食で更に体外で出したいと考えます。
水と塩で断食された方、これからしたい方
いましたら教えてください。

おはようございます!
朝日を浴びて走る。ほんとに気持ちいいですねo(^▽^)o
今日も皆さんにとって毒無い1日でありますように（^人^）

おはようございます。
3日目
昨日も飲まずに過ごせました。
大きな変化はないけど寝起きが楽！
会社までウォーキングして行きます。

おはようございます。今日は朝ラン。

星が超きれいです⭐️。
この感覚、久しぶりだなー😊。

継続のみ力なり^^

今日一日飲まずに終えました。　よい一日でした。