断酒する意味ですか。
人生が変わることですね。断酒だけでは人生変わらないけど、意識が変わる。そもそも意識が変わったから断酒するのかもしれない。
私は本気で自分だけの人生を生きたいので断酒しています。他人に合わせてお酒を飲んで自分の貴重な時間を無駄にすることは耐えられません。

そしてお酒を飲んで酔って人生を無駄に消耗しても何も好転しないと思って断酒しています。

いったん4時に目覚めたのですが
二度寝してしまいました。

今朝も30分ですが、なんとか
ジョギング&ウォーキングできました。

朝日を浴びる気持ち良さは
素晴らしいですね。

走りながら、いろんなアイデアが頭に浮かんで来ますね。

とりあえず、これで4日続きました。
とりあえず3日坊主は回避できたので
引き続きがんばります。

問題なく断酒できています
ありがとうございます

寝たのが12：00近かったのに、起きたのは5：00。睡眠不足とは思ったものの今日こそは走りに行こうと心に決め、6：00のスタートまでベッドのなかで本を読む。元日以来の美しいグラデーションの空を見ることができたが、あまりの寒さに4．5キロでリタイア。それでもなんと気分のいいことか。二日呑まなかっただけで、これだけ体調が回復する。やっぱりノンアル生活は素晴らしい。身も心も若くなった感じ。この調子で明日の朝も走りたい。

おはようございます。
日が1日ごとに伸びてきて、朝起きるのがすこしずつ 楽になってきました。