😊 レニー 2019-01-05 11:17
断酒３４日目成功！やったね！

このまま、断酒継続中！

今日は友人たちとの新年会がありますが、何とか乗り切って断酒を続けます。
😊 馬っ鹿す 2019-01-05 10:28
おはようございます。断酒90日達成。3ヶ月前、記憶を失うほど泥酔した挙句に妻に暴力をふるい。アル中では無いかと検索をしていたらヒースさんのサイトに辿り着きました。ここに辿り着いてからもアルコールの事については自分なりにも勉強するようになりました。ヒースさん、断酒天国を作成したゆいちろうさんに感謝しております。そして、酒乱の夫に付き合い一緒に酒を飲まないでいてくれる妻に本当に感謝しています。断酒に終わりはありませんので、酒のない生活に楽しみを見つけて過ごしていきたいと思っています。
😊 ユッカ 2019-01-05 10:17
断酒挑戦1週間。昨日は家族の夕ご飯の時楽しく会話できました。息子とも散歩できました。今までの正月休みだったら多分昼から飲んで寝ていただけなのに楽しい会話ができました。
ただ 不眠と時々不安感が出てきます。こういう症状はだんだん消えるのかなぁー。
明後日から仕事。不眠で行くのは辛いなー
😊 TT&TT 2019-01-05 09:55
2019/1/3より断酒開始、二日間は飲まないでいられた。一生飲まないでいたいけれど、自信がない。３度目の断酒なので、どんなときにどんな気持ちになるのか分かっているつもり。そのうえで飲酒欲求や気持ちをハンドル出来るか…失敗してまた自己嫌悪に陥るのが怖い。
断酒中のどなたかのブログで、断酒して自分と向き合い生き直すのだとの決意を読んで、腑に落ちた。
断酒して私も成長したい！と思いつつ、自信がなさ過ぎてここでも断酒宣言しきれないズルい私…
😊 ヘナチョコ 2019-01-05 09:29
断酒を続けてると色々な興味が湧いてきて、かえって散財してしまう〜。
年末年始にMac miniとiPadとBOSEのスピーカーその他を勝っちゃった…。
でも飲酒時は買ってもそのまま放ったらかしで意味がなかったけど、断酒中はバッチリ使ってるからオーケーでしょう‼️
😊 An 2019-01-05 08:53
大阪でも博多でも
どこでも必ずOO横丁みたいな
飲屋街ありますよね

今日も明日も
人で溢れかえっているでしょう
とくにこの時期(酒飲みに時期関係ないか)

でも飲まない選択した
人生ってなんだか幸せ
😊 だるまちゃん 2019-01-05 08:51
皆様おはようございます。今日もジョグとジムに行って参りました。今朝の寒さが心地良く感じられましたのは断酒のお陰様だと思います。本日も皆様と共にノンアルコールライフを行います。ありがとうございます。
😊 akira 2019-01-05 08:48
毎朝、このアプリのカレンダーに、昨日１日飲まなかった記録をつけるのが楽しみです。今日も１日頑張ろうという気持ちがわいてきます。
😊 きよ 2019-01-05 07:49
おはようございます。帰省から戻ってまいりました。両親にびっくりされたのは、帰省中一滴もお酒を飲まなかったこと、寝坊助の私が毎朝ジョギングを続けていたことです。独身の頃は、夜な夜な飲みまくってた親に心配されたこともしばしばだったなぁ…

久しぶりに走ったいつものジョギングコースが真っ平らで楽勝でした。アップダウンの多い実家で周辺をジョギングすることでトレーニングも出来たようで、筋肉量もずいぶん増えてました^ ^
徐々に生活を通常モードに戻していかねば〜実家…天国でした。
😊 りりか 2019-01-05 07:14
今日は２日ぶりに早朝ジョギングしてきました。すごく気持ちいい～♪

お酒を我慢することも+ジョギング(有酸素運動)で少しずつですが、辛いものではなくなってきますね。
朝ジョギングの良さを教えてくれた、ヒースさんにまたまた感謝です。

口だけではなく、実際に行動されていることに「真実」があると思います。
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