😱 hiro 2019-01-27 19:10
結局、昨日も飲んじゃって、3日連続飲酒。
今日、飲まずにいられなかったら、断酒会に電話するしかない?😨
それは嫌なので、がんばります。

『今日は飲むまい』と思っていても夜になると飲まずにいられないのはヤバいと自覚してるのですが、周囲の人に話すと『いや、そんなに考えなくてもあなたは大丈夫でしょ。』という反応がほぼ100%。
飲まない人もそう言います。
これが『みんなで洗脳されてる』状態なんですかね。

今はまだ、飲みたい自分が大きくて、『大丈夫だよ』と言われるとフラ~っと引き寄せられてしまうので、お酒の話題からも離れることにします。

2、3日飲まないと嬉しくなって『最近飲んでないんだ!』と言いたくなってしまうおバカですが💦 我慢、我慢😅

😊 178 2019-01-27 18:23
★飲酒しても記憶を失わない
2~3回記憶をなくした経験あり(>_<)
★飲酒しても暴言を吐かない
なし
★飲酒しても暴力を振るわない
なし
★失禁したこと
なし
★飲酒しても嘔吐しない
一度だけ嘔吐経験あり(>_<)
あとはここらで吐いておいたほうが楽だなと自分で判断して、自ら吐いてスッキリさせたことは多々あり。
★飲酒後に自力で帰宅できる
一度だけ送ってもらった経験あり(>_<)

つまり僕は「仮性アルコール依存性で飲酒不適合者」に該当(>_<)

今日も飲みません!
😱 さっちん 2019-01-27 18:18
あ、でも、飲む日々より飲まない日々のほうがいいな!ってことは、ここのおかげでわかりましたので、断酒は諦めずにチャレンジしていきたいと思います。
ありがとうございます。
😱 さっちん 2019-01-27 18:11
ダメでした。
😊マークの早起きジョギングの人ばかりになってしまい、居づらい…
😊 由羅 2019-01-27 17:31
まだ1週間もたってないのにつらいなー(´・ω・`)
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-01-27 17:19
風邪で睡眠サイクルが狂うのが、ちょっと不安です。
私は子供の頃から重度の睡眠障害で、飲んでも相当飲まなければ眠くならないタイプ。
断酒してもしばらくの間はテアニンサプリ、タルトチェリージュースが欠かせませんでした。
お酒をやめて2ヶ月目に突入する前に、気づいたらサプリやジュースを飲まなくても眠れるようになりました。
今日眠れなかったら、以前断酒天国で紹介されていた「米兵が2分で眠りに〜」という方法を試してみます♩
😊 nori 2019-01-27 16:57
スキルアップ、キャリアアップをめざして試験を受けてきました。
「終わった後、ほっとして、帰りの駅で飲みたくなったらどうしよう」と思ったんですが、そんなわけがありませんでした。いつもと同じく帰ってきて、さらにスポーツジムに行きました。
今日も飲まない人生を楽しんでいます。
😊 りりか 2019-01-27 16:52
今日で飲まなくなって165日目。一人では決して続かなかったと思います。
大きな変化はないかも知れませんが、お酒の毒にやられていた165日前の私とは思考力が別人だと思います。
あんなに苦しかったのに1日1日の積み重ねで大きな変化になる。
これからもずっと飲みません!
😊 イスラ 2019-01-27 16:37
自分的には過去最高の断酒期間。
やっぱり断酒天国のおかげもあるんでしょうね……。いくら節約できたかというのが一番ありがたい機能です。
😊 178 2019-01-27 16:12
飲み会に行くとたばこ臭くなるのが今の悩み…(>_<)

断酒は続いてます♪