😊
ピースメーカー
2019-01-29 00:52
決勝出場！！ 一度もアジア勢に負けたことないイラン相手に３対０で勝利！！ サムライジャパン凄すぎ！！
なんちゃってサワーでも最高な気分！
なんちゃってサワーでも最高な気分！
😊
ナツ
2019-01-28 23:19
断酒8日目、今日も飲まずに夕食を終えました。
帰宅が遅くなりましたが、切り干し大根の煮付け、スープ、焼き魚、シラスおろし、を作って美味しく頂きました。
そして今日は湯船にゆっくりと浸かりました。
こうして、断酒しようと思い努力できている自分が、久しぶりに好きになれました、
ヒースさん、一緒に頑張ってる皆さん、ありがとう😊
帰宅が遅くなりましたが、切り干し大根の煮付け、スープ、焼き魚、シラスおろし、を作って美味しく頂きました。
そして今日は湯船にゆっくりと浸かりました。
こうして、断酒しようと思い努力できている自分が、久しぶりに好きになれました、
ヒースさん、一緒に頑張ってる皆さん、ありがとう😊
😱
さっちん
2019-01-28 23:11
2 日連続で飲んでしまったので、3日めの今日は飲みません！
今月はもう飲まんって思ってたのに残念無念。自分が残念。でも腐らない！こんだけ休肝日作れてるだけですごいこと。
最近甘いものも食べ過ぎて糖質制限できてないし、ちょーどいいから明日からジュース断食します。リセットするぞー。
今月はもう飲まんって思ってたのに残念無念。自分が残念。でも腐らない！こんだけ休肝日作れてるだけですごいこと。
最近甘いものも食べ過ぎて糖質制限できてないし、ちょーどいいから明日からジュース断食します。リセットするぞー。
😊
まさる
2019-01-28 23:01
また寝汗かくんだろうな
😊
178
2019-01-28 21:37
断酒すると甘いものが欲しくなります。
もう寝ます(笑)
もう寝ます(笑)
😊
ほのぼの
2019-01-28 21:26
投稿されているメッセージ読んでいると
飲んでしまったと言っても、適度で終わらせている方がいる。えらいなあて、思う
私も時々、友達と賑やかなお店で、やまぶきいろのビールを乾杯してた、楽しかったこと思いだすけど、
私は絶対、お酒が止まらなくなる😱
帰りにコンビニよってまた、お酒を買ってバカなことをする、翌日は自己嫌悪に陥る
今まで嫌というほどそんな思いを、したから
最後コンビニよったのまったく覚えていない。翌朝レシートみてびっくり
自己嫌悪でイライラする
頼んだ記憶ないがアマゾンから、思いきったらしい荷物が届く。
そんな自分に、なるのがわかっているから
飲むわけにはいきません。
ただ、断酒４ヶ月になるけど相変わらずどんくさくて忘れ物も多いし、朝は起きられない…
時間の、使い方も下手で要領悪く家事がたまってたまって…寝るのも遅い
お金の使い方も荒くてお金もたまってない
でもでも、お酒をのんでた頃の二日酔いの苦しさや自己嫌悪から解放されている
そんな安堵した気持ちがいつもふつふつと沸き上がってくるのです
だから呑んでません。
飲んでしまったと言っても、適度で終わらせている方がいる。えらいなあて、思う
私も時々、友達と賑やかなお店で、やまぶきいろのビールを乾杯してた、楽しかったこと思いだすけど、
私は絶対、お酒が止まらなくなる😱
帰りにコンビニよってまた、お酒を買ってバカなことをする、翌日は自己嫌悪に陥る
今まで嫌というほどそんな思いを、したから
最後コンビニよったのまったく覚えていない。翌朝レシートみてびっくり
自己嫌悪でイライラする
頼んだ記憶ないがアマゾンから、思いきったらしい荷物が届く。
そんな自分に、なるのがわかっているから
飲むわけにはいきません。
ただ、断酒４ヶ月になるけど相変わらずどんくさくて忘れ物も多いし、朝は起きられない…
時間の、使い方も下手で要領悪く家事がたまってたまって…寝るのも遅い
お金の使い方も荒くてお金もたまってない
でもでも、お酒をのんでた頃の二日酔いの苦しさや自己嫌悪から解放されている
そんな安堵した気持ちがいつもふつふつと沸き上がってくるのです
だから呑んでません。
😊
てるお
2019-01-28 20:50
こんばんは！
飲んでたときに、アマゾンから注文したのを覚えていないものが届いたことが何度かあります。
連続なんちゃって断酒40日経過♪
続けて行きたい😄
飲んでたときに、アマゾンから注文したのを覚えていないものが届いたことが何度かあります。
連続なんちゃって断酒40日経過♪
続けて行きたい😄
😊
よかったくん
2019-01-28 20:28
こんばんわ。
ヒースさん、メール定期便いつもありがとうございます。どれだけ断酒継続に力になっているのか感謝の念に絶えません。
特に断酒初期における禁断症状との戦いにどれだけ力になってくれたことか。
ゆいちろさん、このような場を設けていただきありがとうございます。
いつも弱音ばっかし書き込んでいますが、このことがどれだけ自分の励ましになっていることか。
最近思うのですが、確かに断酒には不思議な効果があると思います。
ロビン・〇スクが鎧を脱いだ時というか。あるいは落ち込んでいてもそのリカバリーが早いというか。
まだまだ、酒の誘惑との戦いは続くのでしょう。
ヒースさん、メール定期便いつもありがとうございます。どれだけ断酒継続に力になっているのか感謝の念に絶えません。
特に断酒初期における禁断症状との戦いにどれだけ力になってくれたことか。
ゆいちろさん、このような場を設けていただきありがとうございます。
いつも弱音ばっかし書き込んでいますが、このことがどれだけ自分の励ましになっていることか。
最近思うのですが、確かに断酒には不思議な効果があると思います。
ロビン・〇スクが鎧を脱いだ時というか。あるいは落ち込んでいてもそのリカバリーが早いというか。
まだまだ、酒の誘惑との戦いは続くのでしょう。
😊
ちさと_
2019-01-28 19:24
断酒1ヶ月を過ぎてからの関門なのか、自己過信というか飲んでも大丈夫だから飲みなよとささやく飲みたい氏…。ひたすら無視しています。注意を他に向けて。彼とまじめに取り合い出すと口説かれそうなので、無視を決め込む！夫に話したら、飲む選択肢は無い。とキッパリ言われたのも救い。
あと、断酒開始と同時期に勇気を出して肌断食も始め、1ヶ月近く経ったので、先日、開始前と後を機械で測定してもらった結果！
なぜか潤いが超アップしてました。
でも血色は超悪化。運動してくださいと言われた。してるのに、、寝不足だったからかなぁ。
総合的に、肌年齢は変化なしキープ。
断酒効果といえるかは、パラメータが多すぎて検証できないですが、基礎化粧品を断っても潤いを増したのは驚きです。
使ってたのは拭き取りクレンジングのみ。
途中、塗りたくて仕方ないくらいガサガサの時期を1週間ほど我慢したら気にならなくなりました。鼻の毛穴もテカリも減少したかな〜(*^_^*)
飲酒した時の翌日の顔つきはドス黒くてヤバいから、それは確実に改善していると思う😂
あと、断酒開始と同時期に勇気を出して肌断食も始め、1ヶ月近く経ったので、先日、開始前と後を機械で測定してもらった結果！
なぜか潤いが超アップしてました。
でも血色は超悪化。運動してくださいと言われた。してるのに、、寝不足だったからかなぁ。
総合的に、肌年齢は変化なしキープ。
断酒効果といえるかは、パラメータが多すぎて検証できないですが、基礎化粧品を断っても潤いを増したのは驚きです。
使ってたのは拭き取りクレンジングのみ。
途中、塗りたくて仕方ないくらいガサガサの時期を1週間ほど我慢したら気にならなくなりました。鼻の毛穴もテカリも減少したかな〜(*^_^*)
飲酒した時の翌日の顔つきはドス黒くてヤバいから、それは確実に改善していると思う😂
😊
dtatj
2019-01-28 18:49
本日は仕事がハードで、夕方やはり飲みたいくんが現れましたが、メルマガと皆さまの気持ちを見て乗り越えられました！
月曜飲んでしまうと、ズルズルいってしまうので一歩前進です！
月曜飲んでしまうと、ズルズルいってしまうので一歩前進です！