😊 ナツ 2019-01-26 21:36
月曜から土曜は1人ご飯なので、晩酌の誘惑はなく、断酒もしやすい環境です。
問題は明日！日曜は酒飲みの夫と夕食なので、まずは明日を乗り切りたい！まだ夫に断酒を宣言していないので、明日話そうと思ってます。
😊 沖台 2019-01-26 20:38
断酒19日目。インフルエンザを罹患しましたが、なんと３日で完治しました。飲酒していたときは完治までに一週間程かかっていましたが。断酒の効果は素晴らしい！
😊 ピースメーカー 2019-01-26 20:11
断酒したら、体調回復も早い！朝の高熱は何だったんだろう！今はピンピンです！
アルコール飲酒は服毒です。その毒の分解は私たち人間にとって緊急性の高い処理なので
たんぱく質の合成や脂肪分解よりもアルコール分解が優先されます。
服毒やめてよかった。
😊 うに 2019-01-26 20:03
ずっと辞めてた油絵。無謀にも思い切ってコンペに応募することに決めました。描きたいテーマがムクムク。お酒飲みながら描いてた時代とは違う絵が描けそうです。再び筆を持って創造することに挑戦できることが、単純に嬉しい。本当に描きたいものが、今はある。それが宝物のように嬉しい。描くのではなく、描き切る。最近、心も体もくるくる動き始めました。この場に感謝します。ありがとうございます。^_^
😊 しんたろう 2019-01-26 19:01
出張すると、酒をのみたくなる。歓楽街にいきたくなる。しかし結局は仕事を終え、一人でホテルに帰る。
海外に一人で数カ月行ったときは大丈夫だった。
僕は既婚だが事情があり、自宅でも一人暮らしをしている。
最近はストレスから飲酒欲求が続いている。
今日は大阪の街中で演奏だ。
お洒落なレストラン、バーカウンター、終演後はまた一人でホテルに帰るだろう。しかし今日も戦っている。
😊 momo 2019-01-26 18:13
断酒57日目
一昨年から続いていた病院に行くほどの頭痛(特に前頭葉あたり)が、三日前からピタッととまりました！
だから家事も前ほど億劫じゃない。
合成酒で頭をやられる前に気づいて(気づかせていただいて)よかった～(^▽^)感謝♡


😊 nori 2019-01-26 17:30
淡々と暮らしています。楽しければ笑い、辛いことは解決しようと努めています。「覚醒、まだかなあ」と思いますが、死にたくならない今に満足しているので焦りはしません。
明日は、とある資格試験に行ってきます。成果が出せるといいな。
😊 りりか 2019-01-26 17:10
今日は足首が痛くてもできるエアロバイクで有酸素運動を1時間しました。
運動するとお酒の事は完全に忘れています。やはり断酒と有酸素運動はセットがいいですね。
😊 まさる 2019-01-26 16:59
今日も寝汗がひどく眠れなかったが少しづつ眠れるようになってきた。朝から肝臓の検査に行ってきた。エコーで診てもらったら、やはりダメージがあるみたい。来週結果を聞きに行かなくてはいけない。それまで断酒を続けていこう。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-01-26 16:40
正直、ここ数日不快&疑問に思うことが続き、断酒天国を離脱しようと考えていました。
（スリップの書き込み自体に対してじゃないですよ！問題を履き違えられてしまうと悲しい。私自身過去何度も挫折していますし、弱音も吐いてます。断酒歴に関わらず内心応援してる人もいます）
過去のメルマガも読み直し、ヒースさんに思うことをメールしようとも思いましたか、自分が黙って消えれば良いだけだと思い直したり、思考がぐるぐる。
けれど今日のメルマガでモヤモヤがぱっと晴れました。私が口に出すことじゃなかった。やめなくてホントに良かった。モヤモヤする時は、自分の気持ちだけ見る機能もフル活用したいと思います(^O^)／



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