😊 Probie 2019-03-02 09:02
こんにちわ!!
休肝日継続中

断酒と言えるように継続が目標
😊 temmy 2019-03-02 08:34
もうすぐ断酒3ヶ月。
ここからまたひな祭り、お花見、卒業祝い、入学祝、そしてすぐゴールデンウィーク☺️とお誘いの多い時期💦
なんだかんだ理由つけては飲む。
いや、夏でも秋でも冬でもそうでした😁

酒が飲める飲めるゾーっ♪て歌が昔ありましたね(ふるっ!)💦

油断せず気を引き締めていこう。

春先は花粉も飛んでいて毎年肌荒れがひどい!!地道にがんばろう。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-03-02 07:54
おはようございます。
昨日は久々に「飲んじゃうか❓」と数時間葛藤しました。しばらくの間疲れないよう、意識して手を抜きながら過ごします。
😊 りりか 2019-03-02 06:19
おはようございます(^-^)
今日の気分は80点。最近暖かくなってきたせいかワクワク感がたくさんある。
やった春だ!梅の花があちこちで咲いてる。
断酒してから景色を見てその綺麗さに感動することがとても増えてきた。
さぁ!ジョギング行ってこよう。
😊 maki201810 2019-03-02 04:48
おはようございます(^^)/ 今朝もjog&stretch! 心と体をほぐしてきます(^_-)-☆
😊 178 2019-03-02 03:17
おはようございます♪

ちょっと早起きになっちゃいますが、完全に体力回復したので起きます。

今日も皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

感謝☆
😊 イスラ 2019-03-02 02:58
断酒102日達成しました。
最近は心が安らかになった感じがします。イライラする事が減りました。
😊 ナツ 2019-03-01 22:58
金曜なのに飲んでいない自分が、だいぶ普通になってきてる。
職場では友達や上司が飲みに行く話題で持ちきりだけど、それほど飲みたいと思わないのが不思議な感じです。

ここ数日、雨で運動出来ないので、気分転換ができないけど、
そんな時も何となく、やり過ごせるようになってきました。

断酒って一大事だけど、健康で他に悩むところが無いから断酒にばかり気持ちが集中するんですよね。
それはある意味幸せなんでしょう。

堀ちえみさんのように、ガンを患い大手術を乗り越えリハビリに奮闘する状況だったら、
断酒以前に生きる事が真剣勝負ですから!

病気ではなく、断酒に励める事に感謝して、今日も飲みません。
😊 ほのぼの 2019-03-01 22:45
夜10キロジョギングしました。
寒かったけど後半は暖かくなりました
ザバスのミルクプロテインを飲みました。
すーと身体に吸収される感じです。
後はお風呂に入ってスッキリしようと思います。
😊 レニー 2019-03-01 22:26
断酒89日目成功!やったね!

今日も残業で今、仕事から帰ってきました。へとへとですが、何とか週末を迎えることができました。

明日からの土日は、何しようか?思案中です!