断酒１１５日目成功！やったね！

恒例の年度末です！
仕事は忙しいですが、何だか最近疲れしらずです。
これも、断酒効果のおかげと信じたいです。

自分のの飲酒欲求が見えてきました。おいしいウイスキーやおいしい麦焼酎がトリガーになりそうです。一方、飲酒欲求が無いといえるのも事実で、惰性で飲んでいたビールやサワーへの欲求は無いんです。ワインと日本酒は私は１人飲み用では無かったので、これまた日常での欲求には繋がりません。

しかし一口飲んだらどうなるか。過去の記憶がおいしい蒸留酒でさえ飲むとその楽しみ以上の失敗が待っている事を知っているので、結局今日一日もやっぱり全てのアルコール飲料を口にしないとの判断は変わらないのです。

顔はゆる〜く、心は固く断酒ちぅ。
継続のみ力なり。

断酒20日目。
昨日は一瞬飲酒欲求がありましたが、
なんとかクリアーできました。
毎日その日1日だけ、目の前のことだけに
集中していきたいと思います。
今日も頑張ります！

期末なので社有車洗車中。
今朝は洗濯、ジョグ、洗濯、シャワー、妻起こす、朝食、7時には家を出ました。4時半にジョグ開始出来れば家出るまでが楽なんだけど。それには10時半までには寝ないと‼️とりあえず早寝早起きをルーチン化出来るようにしなきゃ。

今週はのんびりウィーク。
そうなると、どうしても昼飲みしたい欲求が。。
とりあえず、我慢我慢。
飲んで楽になれることなんて、何もないんだから。