😊 あるたか 2019-04-23 06:04
おはようございます！
昨日は飲んでません！
今日も飲まないぞ！
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-04-23 05:50
おはようございます(^O^)／
眠い。。お弁当作ります♩
今日も飲みません。
😊 maki201810 2019-04-23 05:02
おはようございます(^^)/
近所のスーパーで安ーいウインドブレーカーを買いましたが、これ、色使いや
デザインが意外とよくて、モンベルとかのロゴをつけたらみんなそれって
信じるだろうな、と思いました、やらないけど(^^;)。
では、それ着てjog&runに行ってきます(^_-)-☆
😊 りりか 2019-04-23 04:57
おはようございます。
昨日は少し早い時間にジョギングをスタートしたら少し走りやすかった。でももう暑いから汗だくになる。これからの季節は真冬のジョギングより私には辛いかも。
お酒を飲まなくなってやる気だけは出てきているのか朝起きて筋肉痛になってるし今日はジョギングは絶対に無理だよ〜と思ってても動いていると走りたくなるのが不思議。
今日もお酒で鈍らせなかった頭で1日頑張ろう(^^)行ってきます!
😊 ゆみんぬ 2019-04-23 04:44
おはようございます。

運動をしなかった翌日は、なぜか早起きがしんどいです。
運動をして疲れて、泥のように眠るのが、
いい睡眠→早起きの元になるのかなぁ〜。

眠くてだるいですが、ジョギンに行ってきます。

今日も飲みません！
😊 チェック 2019-04-22 23:13
断酒開始から32日目にして
初めて迎えた懇親会でしたが
ノンアルコールで貫きました！
炭酸水とノンアルコールビールで
お腹タプタプ😂
約2時間の間、無理に進められる事もありませんでした。
この経験はとても有意義なものになる事でしょう。
大きな充実感と達成感を感じながら
布団に入ります。
😊 まさちか 2019-04-22 22:12
今から寝ます。
断酒70日になりました。

ありがとうございます😊

また75日目に報告できるように頑張ります。
😊 ちさと_ 2019-04-22 21:42
4月から2年ぶりに仕事。毎日が飛ぶようにすぎています。お酒をやめたせいか出産して強くなったのかは定かではないが、変にビクビクしなくなった。嫌われないように…とかどうでもよくなっていた。
時々飲酒欲求があるけど、3ヶ月のときより4ヶ月目の方が楽。夏を超えられるか。炭酸水メーカーを買う予定です。夏はどうしても、シュワシュワしたものが飲みたくなるから。
😊 ミギカカト 2019-04-22 21:25
昨日今日飲んでない。
でもそのうちまた飲んじゃうんだろうなあと、
失望感や敗北感を感じている自分がいます。
😊 りりか 2019-04-22 20:58
お酒をやめてから変化した事…
仕事の凡ミスが圧倒的に減った事。
頭の中が整理されてきたし、アルコールで麻痺させなくなったから記憶もちゃんと毎日定着している。
人の喜ぶ事を話し人の為になるように一所懸命働くようにも確かになったかな…
でも…夜になるとその反動で前よりはるかにクタクタボロボロ。笑
自分の事を考えてる暇が全くなくなった。
前より一所懸命生きてるって事で良いのかな。
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