😊 ミギカカト 2019-05-04 06:35
おはようございます。
4:30に起きて、家族に朝食作り。
後片付け済んでこれから読書です。古事記のやさしい本を読んでいるんですが、
神社検定お受けになる方もいらっしゃるんですね。神繋がりのご縁なんでしょうか。
連続断酒中なので、気分も体調もいいです。
😊 maki201810 2019-05-04 04:50
おはようございます(^^)/
チャリで都心を走ってきます。自転車でも使えるというランニングウォッチのテストも兼ねて(^_-)-☆
😊 ムギハル 2019-05-04 02:36
なんとか初日でました。一向に眠気が訪れてくれませんが…今日また一日積み重ねていきます。
😊 チェック 2019-05-04 00:23
昨日をもって連続43日断酒です。

今日は午前で仕事を終え
・ジョグ
・本屋巡り
・洗濯など家の事
と有意義な時間を過ごせました。

本屋に行くようになりAmazonのブックレビュー⭐️を過信しないようになり、想像以上にやらせレビューが多いことがよく分かりました。

自分の目で確かめる。

新たな自分の価値判断基準が出来ました。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-05-03 23:59
沼津から帰宅しました(^O^)／遠いので大瀬神社は諦め、急遽鮎壺の滝に。富士山が近くて感動。。。！
渋滞を経て、夕方に自宅着。地元の大きなお祭りへ。これからようやく寝ます💤さすがにヘトヘトなので、目覚ましをかけずに休みます。明日も引き続き、飲まないGW♩
😊 イスラ 2019-05-03 23:16
温泉行ってきました。イベントもたくさんあって最高でした。
帰りに車の運転しながら音楽聴いたのですが凄まじく音質よく感じられてこれまた最高。
やっぱり自分の調子で感じ方は全然違うと思う。

些細なことを楽しい。最高だと思えるようにこれからも断酒や運動、勉強やお金を稼ぐことを頑張ろう。
ようやく本来の自分へと復活してきた気がします。
😊 ほのぼの 2019-05-03 21:49
今日は仕事で昼は何故か菓子パン食べました🎵仕事終わって、夕食食べたらぼーとスマホばかりさわってたんですが
ヒースさんのメルマガ読んで、やっぱり走ってきます。😊
やはり断酒プラス運動ですよね
せっかくだからスリムでいたほうが精神的にも安定しますよねー😌
10キロばかり走ってこよう😌
😊 ナツ 2019-05-03 19:51
今日は長女と御殿場アウトレットに行ってきました。
長女の買い物以外、特に私は何も欲しいと思うものがなくて、
ぶらぶらアウトレットを散歩して帰ってきました。
物欲が消えたのかな？
たった3ヶ月の断酒でそこまで変わらないか😅
買い物よりも、大きく見える富士山や、御殿場の緑の多さに癒されて帰ってきました。
明日は自宅で庭バーベキューを楽しみたいと思います。
もちろん、ノンアルで！
😊 イスラ 2019-05-03 18:30
今日は運動して庭の草むしりして図書館に本を返しに行きました。
今はラーメン屋に並んでいます。

やはりお酒を飲まないとやる気、意欲が向上しますね。
私の場合、断酒5ヶ月目から本格的に効果がでてきたなと実感してます。
😊 さよ 2019-05-03 18:12
今日は予定が変わって、自宅に。
これが一番危険で、まず、ビールを冷蔵庫に冷やし、プルトップに手をかけ、やめました！！
今日は飲まずに過ごせそうです。
来週木曜までは飲みません。
たぶん。。
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