温泉行ってきました。イベントもたくさんあって最高でした。
帰りに車の運転しながら音楽聴いたのですが凄まじく音質よく感じられてこれまた最高。
やっぱり自分の調子で感じ方は全然違うと思う。

些細なことを楽しい。最高だと思えるようにこれからも断酒や運動、勉強やお金を稼ぐことを頑張ろう。
ようやく本来の自分へと復活してきた気がします。

今日は長女と御殿場アウトレットに行ってきました。
長女の買い物以外、特に私は何も欲しいと思うものがなくて、
ぶらぶらアウトレットを散歩して帰ってきました。
物欲が消えたのかな？
たった3ヶ月の断酒でそこまで変わらないか😅
買い物よりも、大きく見える富士山や、御殿場の緑の多さに癒されて帰ってきました。
明日は自宅で庭バーベキューを楽しみたいと思います。
もちろん、ノンアルで！

今日は予定が変わって、自宅に。
これが一番危険で、まず、ビールを冷蔵庫に冷やし、プルトップに手をかけ、やめました！！
今日は飲まずに過ごせそうです。
来週木曜までは飲みません。
たぶん。。

今朝、久々に10km runできました。全然体が動きませんでした。

先週末の試験を終えてから、体調がイマイチです。筋トレで腰を痛めてからダメですね。日頃からの運動の重要性を再認識しています。とは言え、この程度の不調を不調と考えるようになったのは明らかに断酒効果です。以前は体調悪いのがデフォルトでしたから🙃

今日は知人宅で夕食会です。以前はまさに飲み会でしたが、飲まない宣言もして行きますし、正直気の休まる会ではないので飲酒による失言が防げるだけ気が楽です。

今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり

不用品の片付けや食品の賞味期限をチェックしています😄

断酒しなければ、きっと昼間から飲み出し、意識が無いまま連休を終えていたでしょう💦