😊
							 ながじゅん 
							2023-07-31 09:01						
						断酒天国の皆さまおはようございます!
あと3ケ月ぐらいで断酒連続記録1000日達成!
ただただうれしい限り。達成したら速攻(笑)
反面教師として断酒連続記録1000日の原動力となった!
ヒースレイカーさんの感謝のメールを送りたいと思います。
追伸
りりかさん、久しぶりです。
「プロフ更新しました!」ブログみたいです。
URL教えてもらえますか?
					あと3ケ月ぐらいで断酒連続記録1000日達成!
ただただうれしい限り。達成したら速攻(笑)
反面教師として断酒連続記録1000日の原動力となった!
ヒースレイカーさんの感謝のメールを送りたいと思います。
追伸
りりかさん、久しぶりです。
「プロフ更新しました!」ブログみたいです。
URL教えてもらえますか?
							😊
							 よかったくん 
							2023-07-31 04:23						
						深夜4:30中途覚醒。
こういうときも再飲酒の危険が高い。
無理に寝ようとするのでなく、しばらく眠気の波を待つことにする。
					こういうときも再飲酒の危険が高い。
無理に寝ようとするのでなく、しばらく眠気の波を待つことにする。
							😊
							 Dai1020557 
							2023-07-30 22:17						
						断酒422日目
他の方の今の気持ちの投稿が閲覧出来ない。
何故だろうか?
					他の方の今の気持ちの投稿が閲覧出来ない。
何故だろうか?
							😊
							 よかったくん 
							2023-07-28 21:19						
						断酒、ギリギリラインで踏みとどまれた。
なんとしても断酒を継続する。
					なんとしても断酒を継続する。
							😊
							 とりやま 
							2023-07-27 13:45						
						マアムさん
ご主人が飲んでいる中、断酒を継続されていて、とても立派ですね!
凄い事だと思います。
					ご主人が飲んでいる中、断酒を継続されていて、とても立派ですね!
凄い事だと思います。
							😊
							 よかったくん 
							2023-07-25 10:34						
						昨日は本当にギリギリ。
夜中は危なかった。
なんとか踏みとどまれた。
死神に取り憑かれていたのかもしれない。
ほとんど眠れぬ一夜明け、
朝の通勤JRの中で15分程度だろうか、ぐっすり眠れたので、死神は退散した。
					夜中は危なかった。
なんとか踏みとどまれた。
死神に取り憑かれていたのかもしれない。
ほとんど眠れぬ一夜明け、
朝の通勤JRの中で15分程度だろうか、ぐっすり眠れたので、死神は退散した。
							😊
							 よかったくん 
							2023-07-24 16:39						
						心のダークサイドに落ちない。
なんとしても踏みとどまる!
当たり前の生活を営むことに集中する!
酒には逃げない!全力回避!
					なんとしても踏みとどまる!
当たり前の生活を営むことに集中する!
酒には逃げない!全力回避!
							😊
							 よかったくん 
							2023-07-24 10:16						
						想像をはるかに超えた恐ろしい結果が出たが、自分の心の闇、影と闘う!
負けない。
ふとささやく酒の悪魔の声を振り切り続ける!
酒は悪魔。
現実への正しい認識を狂わせ、今できる最善の行為に費やせる時間を奪う悪魔だ!
闘う。
どんな結果が待っていようが、酒には逃げない。
そして、毎日を過ごせるありがたさを噛みしめる。
					負けない。
ふとささやく酒の悪魔の声を振り切り続ける!
酒は悪魔。
現実への正しい認識を狂わせ、今できる最善の行為に費やせる時間を奪う悪魔だ!
闘う。
どんな結果が待っていようが、酒には逃げない。
そして、毎日を過ごせるありがたさを噛みしめる。
							😊
							 やまさん 
							2023-07-23 10:04						
						家に酒を置かない。これは基本です。身近にあれば、敷居が一気に低い状態に常に置かれます。
前回、前々回のslipもそれが大きい原因でしたので。
この時期、辞めてるとは知らない人からお中元で酒を貰いますが、呉れた人には悪いですが、
そのまま酒飲みの友人にあげています。
可能なら、もう飲まないからと辞退するのもありです。
slipするまでは酒のことなど忘れてる日が多かったですが、また出直しですね。
					前回、前々回のslipもそれが大きい原因でしたので。
この時期、辞めてるとは知らない人からお中元で酒を貰いますが、呉れた人には悪いですが、
そのまま酒飲みの友人にあげています。
可能なら、もう飲まないからと辞退するのもありです。
slipするまでは酒のことなど忘れてる日が多かったですが、また出直しですね。
							😊
							 ひでるんるん 
							2023-07-23 08:12						
						断酒434日目。
久々にクラブイベントに行きましたが、飲まずに過ごしました。
お酒飲むのが当然の場に行くのは、やっぱり危険ですね。
でも、酒の力を借りなくてよい自分というのがだんだんと自信になり自己肯定感UPしています。
					久々にクラブイベントに行きましたが、飲まずに過ごしました。
お酒飲むのが当然の場に行くのは、やっぱり危険ですね。
でも、酒の力を借りなくてよい自分というのがだんだんと自信になり自己肯定感UPしています。