おはようございます。
日曜日はツーリングの疲れで帰宅後早々に撃沈、一度も目が覚めずに朝になりました。
今朝は3時間しか眠れず…睡眠にムラがあるなぁ。ソロソロ明るくなってくるのでウォーキングしてきます。

身体が、これ以上やめてって言っている気がしました。イライラする事も変化だと思って頑張って続けます

ここ最近、飲酒欲求の一亜型、「良い酒限定、本当に高級で美味い酒を、たった独りで味わって飲みたい」という、のみたいくん、にげたいくんが隣にいます。ここで飲んだら本当に過日の状態の戻るのか？

とか本気で考えてしまう。くそ～。

ヒースさんによると『「ここいらで、一度飲んでおくべきじゃないか」という悪魔のささやきを誰でも経験します。』と。
今の自分、そのままじゃないか！
さらに『ここで飲んでしまうと、断酒を始める前より、更にパワードリンカーになってしまいます。 』
信じる信じないでは無く、もしそうなったらマジでやばいです。

ヒース・レイカーの考察と、断酒天国のアウトプットは本当にありがたいです。

必要なのはやる気スイッチではなくただのスイッチ
未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり

そっか、第8期に入っても植物は満開にならないのか。
実は断酒期間が伸びると共に変化するイラストを楽しみにしています。

そろそろ第8期に入ろうとしている方もいます。イラストに変化がでるようにしてもらえたら励みになります。
よろしくお願いします！

5日め。
毎晩眠れずに睡眠時間は3～4時間。
でも飲んだ翌日の倦怠感に比べれば総合に見て体は楽だな。
てか寝汗がヤバイ😰離脱症状ってやつか？デトックスだな。きっと。
そういう事にして前向きに考えるとしよう。