おはようございます。
睡眠時間6時間、ぐっすり眠れてスッキリ。少し疲れは残ってますがウォーキング行ってきます。

かつての酒との付き合いと同じような付き合い方を、いま、甘い物としているように思う。何か策を考えなくては。
食べすぎて自己嫌悪とかやだやだー💦
今日はちょっとアップダウン激しい感じ。昨日楽しかったから、反動かな。
こんな日こそ、さっさと寝ればいいのにね💦

どうして仕事だと心がとげとげしてしまうのだろう。
なかなか、感謝の気持ちとか謙虚な気持ちがつい置き去りにされてしまうのです。
ニュートラルでいなくちゃ
まあ、あまり気にしない気にしない
それより、目の前のしごとをこなすこと
そして、誰かの投稿にあったように
整理せいとんできて家事もきちんとできれば気持ちいいでしょうね
なかなか、できません。
何か家事をきれいにできるコツがあるのでしょうね
支離滅裂なアウトプットで申し訳ないです

今日の仕事で感じたこと。
これからの世の中はおそらく今まで以上のスピードで変化していくと思います。現にそう感じる事が身の回りで起きはじめています。
感覚を研ぎ澄まし、深い思考ができないと振るい落とされる。
アルコールで麻痺している時間的、能力的余裕なんて自分にはありません。

今日も飲んでいませんが私もお酒もタバコもやらない生活が気に入ってます。
他人との交流がとても楽しみになりました。

他人のいいところにフォーカスして関わる。
これは大変心地良いし最高です。