😊
よかったくん
2019-07-15 18:35
4時のメルマガ拝見しました。
なんだか様子が変だとは薄々思っていましたが、なるほど、事情はそうだったのですか。
なんだか、いつも天国に負の感情ぶちまけで、なんだかひとりだけスッキリしていた自分が申し訳ないような気がしてきました。
ただ、みなさんの正も負も併せての書き込みが、そして定時のメルマガが私の断酒生活の励み、いや断酒生活そのものであると言っても過言ではないのが、私の今そのものです。
そんな偉そうなこと書いたところで、また明日から負の感情ぶちまけ書き込みするかもしれませんが、わたしはそういう人間ですから仕方ありません。
みなさん御容赦ください。
そういえば、ここ一二週間の最近の断酒生活については、絶対絶命の瀬戸際まで追い込まれたことはないように思います。
三連休が終わり、夏本番を迎え、色々な誘惑だけでなく、家で過ごす機会も増えてきますが、体を動かし、規則正しい生活と平穏な心持ちを心がけたいと思います。
ヒースさん、あなたは私をアルコール地獄から救い出してくれた恩人です。
どうかご自愛してください。
なんだか様子が変だとは薄々思っていましたが、なるほど、事情はそうだったのですか。
なんだか、いつも天国に負の感情ぶちまけで、なんだかひとりだけスッキリしていた自分が申し訳ないような気がしてきました。
ただ、みなさんの正も負も併せての書き込みが、そして定時のメルマガが私の断酒生活の励み、いや断酒生活そのものであると言っても過言ではないのが、私の今そのものです。
そんな偉そうなこと書いたところで、また明日から負の感情ぶちまけ書き込みするかもしれませんが、わたしはそういう人間ですから仕方ありません。
みなさん御容赦ください。
そういえば、ここ一二週間の最近の断酒生活については、絶対絶命の瀬戸際まで追い込まれたことはないように思います。
三連休が終わり、夏本番を迎え、色々な誘惑だけでなく、家で過ごす機会も増えてきますが、体を動かし、規則正しい生活と平穏な心持ちを心がけたいと思います。
ヒースさん、あなたは私をアルコール地獄から救い出してくれた恩人です。
どうかご自愛してください。
😊
レニー
2019-07-15 17:08
断酒２２５日目成功！やったね！
飲酒は２２５日間は一滴も飲んでいませんが。タバコも昨年から禁煙に取り組み、もう頭の中からタバコの事を忘れていました。
ですが・・・・今年４月からは、デスクワークから現場仕事で、ほとんど屋外仕事です。時々、機会喫煙があり。上司から「どう！？」と勧められます。４、５月当初は正直勧められれば私自身も吸っていました。これでは、ニコチン中毒者だ！と思いつき5ヶ月程止めていたタバコを明日は断ろうと思っています。また、自分自身の率直な感想は「タバコもやって、毎日、５００ｍｌビール３本飲んでいる酔っ払ってる連中には負けたくない」
と、自分を追い込むように、約５キロの朝ジョグから始まり、腹筋、腕立て１００回、をこなし、シャワーを浴びて出勤をします。休憩時間は私以外はタバコを吸う喫煙者なのです。当然、休憩時間は私一人ぼっちです。その中のリーダーが大のタバコ好きで、しかも自販機でコーヒーもおごってくれます。今のままの一人ぼっちが良いのか？タバコ、酒の話は止めておいて会話に入るか？機会喫煙はあるが、積極的に会話に参加する。もちろん、私自身は「タバコ」は禁煙した時から持ち歩いたりしていません。
同じ境遇の方、いらしたらアドバイスお願いします。
また、諸先輩方、タバコをお吸いの方。
ご教授お願いします。
飲酒は２２５日間は一滴も飲んでいませんが。タバコも昨年から禁煙に取り組み、もう頭の中からタバコの事を忘れていました。
ですが・・・・今年４月からは、デスクワークから現場仕事で、ほとんど屋外仕事です。時々、機会喫煙があり。上司から「どう！？」と勧められます。４、５月当初は正直勧められれば私自身も吸っていました。これでは、ニコチン中毒者だ！と思いつき5ヶ月程止めていたタバコを明日は断ろうと思っています。また、自分自身の率直な感想は「タバコもやって、毎日、５００ｍｌビール３本飲んでいる酔っ払ってる連中には負けたくない」
と、自分を追い込むように、約５キロの朝ジョグから始まり、腹筋、腕立て１００回、をこなし、シャワーを浴びて出勤をします。休憩時間は私以外はタバコを吸う喫煙者なのです。当然、休憩時間は私一人ぼっちです。その中のリーダーが大のタバコ好きで、しかも自販機でコーヒーもおごってくれます。今のままの一人ぼっちが良いのか？タバコ、酒の話は止めておいて会話に入るか？機会喫煙はあるが、積極的に会話に参加する。もちろん、私自身は「タバコ」は禁煙した時から持ち歩いたりしていません。
同じ境遇の方、いらしたらアドバイスお願いします。
また、諸先輩方、タバコをお吸いの方。
ご教授お願いします。
😊
アニー
2019-07-15 14:54
仕事が休みの日に手持ちぶさたになっちゃって、やることないから飲むかーみたいになってたんだろうな。
暇だな、やりたいことも見つかんないなはわたしをダメダメにします。
お酒に逃げて続けた結果なんですが……無趣味ｯｯ！！
楽しいなと思えることを一つずつ探していきましょう。
昨日は、買い物をして、初めての美容皮膚科にカイロプラクティック。ちょっと贅沢しました。
今日は30分ほど歩いて図書館です。
暇だな、やりたいことも見つかんないなはわたしをダメダメにします。
お酒に逃げて続けた結果なんですが……無趣味ｯｯ！！
楽しいなと思えることを一つずつ探していきましょう。
昨日は、買い物をして、初めての美容皮膚科にカイロプラクティック。ちょっと贅沢しました。
今日は30分ほど歩いて図書館です。
😊
ゆうき
2019-07-15 12:00
今回も飲まない会が盛り上がった様で良かったです。
自分はお休みを利用して、気ままに小旅行してます。旅先でも楽しそうな酔っ払いさんを沢山見かけます笑
シラフで名所を見たり、名物を頂ける喜びを噛み締めながら。 感謝してます。
自分はお休みを利用して、気ままに小旅行してます。旅先でも楽しそうな酔っ払いさんを沢山見かけます笑
シラフで名所を見たり、名物を頂ける喜びを噛み締めながら。 感謝してます。
😊
ナツ
2019-07-15 11:40
今日は地元のお祭り！
酔っ払いが大量に集まって、これから我が家で大宴会です。
もちろん飲まないけど、頑張ります😓
皆さん3連休の最終日、楽しい一日をお過ごしくださいね。
酔っ払いが大量に集まって、これから我が家で大宴会です。
もちろん飲まないけど、頑張ります😓
皆さん3連休の最終日、楽しい一日をお過ごしくださいね。
😊
さよ
2019-07-15 11:36
あともう少しで、75パーセント。
四分の一まで、あと一息。
暑くなってきたし、また旦那と色々あって、めげそうです。
障害がある娘の行事の日に限って、仕事が必ず入るってワザとじゃなかったら、なんなんだろ。
すみません。
断酒とは違う関係ない話でした。
四分の一まで、あと一息。
暑くなってきたし、また旦那と色々あって、めげそうです。
障害がある娘の行事の日に限って、仕事が必ず入るってワザとじゃなかったら、なんなんだろ。
すみません。
断酒とは違う関係ない話でした。
😊
ジルベルトK
2019-07-15 11:09
昨日は小雨の中、いとこの子供たちが集結して
キャンプ場でBBQ大会でした。
飲まない自分はハンドルキーパー役で
無事にお役目を果たしました。
飲んでるみなさんを長時間観察してましたが、
上機嫌になったのも束の間、眠り込んだり
訳の分からない対応をしたり、、、
過去の自分もこんな風に酔っていたのだなぁと思いつつ
飲まないでいられる現状をうれしく思いながら
もう戻りたくない気持ちで一杯になりました。
キャンプ場でBBQ大会でした。
飲まない自分はハンドルキーパー役で
無事にお役目を果たしました。
飲んでるみなさんを長時間観察してましたが、
上機嫌になったのも束の間、眠り込んだり
訳の分からない対応をしたり、、、
過去の自分もこんな風に酔っていたのだなぁと思いつつ
飲まないでいられる現状をうれしく思いながら
もう戻りたくない気持ちで一杯になりました。
😊
るんば
2019-07-15 10:37
こんにちは。
娘の癇癪が落ち着いてきているのは
娘の頑張りももちろんありますが
私が断酒を始めた結果しょーもないことでキレにくくなった事も大きいと思います。
感謝感謝！
これからも一日一日を大切に
娘達と過ごしていきたいと思います。
娘の癇癪が落ち着いてきているのは
娘の頑張りももちろんありますが
私が断酒を始めた結果しょーもないことでキレにくくなった事も大きいと思います。
感謝感謝！
これからも一日一日を大切に
娘達と過ごしていきたいと思います。
😊
りりか
2019-07-15 09:12
おはようございます(^^)
今日は、たまっている勉強をして、体を休ませる1日にします。
断酒仲間は皆さん意識が高くて、お酒を断って自分の人生を取り戻している方達の会話は、とても刺激になります。皆さんキラキラ輝いていました。
断酒が惰性になってくると、それも危ないので飲まな会に出席して、気持ちを引き上げて断酒道を進んで行く事は、断酒を継続させる為にとても有意義な時間だと感じました。
もう、お酒を飲んで人生に無駄な時間は作らない。その思いを一段と強めました。
今日は、たまっている勉強をして、体を休ませる1日にします。
断酒仲間は皆さん意識が高くて、お酒を断って自分の人生を取り戻している方達の会話は、とても刺激になります。皆さんキラキラ輝いていました。
断酒が惰性になってくると、それも危ないので飲まな会に出席して、気持ちを引き上げて断酒道を進んで行く事は、断酒を継続させる為にとても有意義な時間だと感じました。
もう、お酒を飲んで人生に無駄な時間は作らない。その思いを一段と強めました。
😊
てるお
2019-07-15 09:12
おはようございます！
昨日の飲まない会もだいぶ充実した会だったようですね。次回は予定があれば参加したいです。
今日は掃除、洗濯、料理、生活を整える一日にしよう。
連続断酒208日経過、7ヶ月達成まであと少し！
昨日の飲まない会もだいぶ充実した会だったようですね。次回は予定があれば参加したいです。
今日は掃除、洗濯、料理、生活を整える一日にしよう。
連続断酒208日経過、7ヶ月達成まであと少し！