おはようございます。

昨日も長女は暴れました。
トイレのドアに穴開けてくれたし
ゴミ箱バキバキに割ってくれた。
そのあと自分でそれ見て驚いてた。
もうしないでおこうと思うと言っていた。
多分ね、最近わかったけど、暴れる理由。
眠いだけだね。
赤ちゃんの時からそうだった。眠いとギャン泣きしてた。
さて。昨日も飲まずに過ごせました。
飲もうとは思えません。

断酒を継続しているとお酒を毎日飲んでいる人間とは話が合わなくなってくる。

私も最初は、「お酒飲んでいる人とも仲良くするのが一番！」と思っていましたが、理想論に近いのがわかりました。

意識が違うからです。


例えば毎日筋トレして仕事でも結果を出しているビジネスマンが、何も鍛えておらずプライベートも勉強もしないでゲームばかりしている会社員と話が合うでしょうか？

合うわけがないんです。根本の意識が違うんだから。

断酒を長く継続するというのはそれほど人生を良くしたいとか変えたいとかの動機があります。そういう人間と日々ダラダラと過ごす人間が話が合うわけがないのです。
お酒を飲んでいる人が皆そういう人かといえば違いますが、割合的には自己向上意識が高い人ほどお酒を飲まなかったり運動したりで自分を律しています。

私も多くの人と価値観が合わなくなってきましたが、合わなければ合わないで良いんです。薄く表面で付き合っていけばいい。

ただし、自分だけは高い意識を保つ。他人には干渉しない。これを徹底して行っています。他人に自分の意識を左右されてはいけないのだと感じています。

おはようございます。
3時半ごろに目が覚め、4時半からジョギング。ここ三日間、走った後に滝のように汗が噴き出すようになりましま。代謝が良くなってきたのか、湿度が高いだけなのか？でも、汗をかくとスッキリするので良しとします。

おはようございます。

昨日の夜、社会人2年目の娘が‥
「今日は先輩に叱られなかったし、計画した仕事が全てできたよ。全部うまくいった！」と、いつも愚痴ばかりなのに珍しく嬉しそうに報告してくれた。

「計画通り上手くいくなんて断酒してる人みたい！！素晴らしいね〜」っと言ったら‥

「私、お酒飲んでないし‥断酒、断酒ってお母さん、変な宗教にでも入った人みたい」と言われた（笑）

ある意味、宗教のようかもしれないね。今までお酒は最高に素晴らしい物と信じ込んで疑いもしなかった。

でもハマればハマるほど、生活はだらしなくなるし、酷い人格も頻繁に出てくるし、飲みすぎると体も精神もボロボロになり病気にもなる。

今まで信じていたお酒神話をキッパリ捨てた。

もうお酒の良いところは一つも信じていないし、逆に飲み続けると悪い影響が出るものだとよく分かった。

だから宗教っぽい言われてもいい。

今は「断酒すると素晴らしい！」と言い続けてなんとしてでも、もう飲まない道を続けて行く方がよりよい人生を送る為には大切だから。

ちょうど断酒して八ヶ月がたった。
最近は筋トレにハマっているけどこれも断酒効果が大きい。
というか筋トレを本気でやるならお酒を飲むのはやめたほうがいいみたい。

俺はもうお酒を飲んでいないから難なく高いハードルを突破することができた。
お酒を飲んでいたときはお酒をやめるのが凄く高いハードルだった。

今はそのハードルはもうない。


ハードルがないから他のこともスムーズに挑戦することができる。自信がついた。

さあ、次は肉体改造だ。