😱
dtatj
2019-09-06 07:43
今スリップしています。堕ちるのはあっという間です。もう一度断酒としっかり向き合います。
😊
ほのぼの
2019-09-06 07:19
昨夜も10キロメートル走してきました。朝は身体がかるく快調な感じです。
そう言えば、断酒してたしかに運がよくなったような…どうしてでしょうか～
仕事については以前は私がいい加減な対応をしていたので、腹も立たずいたことが、最近はガチで問題に直面して、はっきり間違っていると思う相手に、言ってしまうことが多い。あくまでも仕事上です。何故か気まずくもならなく相手との関係も良好となり、以前よりよい関係になったように感じる。その分私も自分に厳しく仕事に向き合わなくてはと思う。
但し、お酒によって脳が萎縮しているのか
もともとの性格か、年齢か小さなミスや物忘れ、単純計算が遅い😨とても時間を無駄にして物を探したり、メモを失くしたりする。あっでも以前よりこの状態は少しマシになったような気もする。これも断酒継続したら徐々にもっと少なくなって欲しい。これも努力かなー
そう言えば、断酒してたしかに運がよくなったような…どうしてでしょうか～
仕事については以前は私がいい加減な対応をしていたので、腹も立たずいたことが、最近はガチで問題に直面して、はっきり間違っていると思う相手に、言ってしまうことが多い。あくまでも仕事上です。何故か気まずくもならなく相手との関係も良好となり、以前よりよい関係になったように感じる。その分私も自分に厳しく仕事に向き合わなくてはと思う。
但し、お酒によって脳が萎縮しているのか
もともとの性格か、年齢か小さなミスや物忘れ、単純計算が遅い😨とても時間を無駄にして物を探したり、メモを失くしたりする。あっでも以前よりこの状態は少しマシになったような気もする。これも断酒継続したら徐々にもっと少なくなって欲しい。これも努力かなー
😊
馬っ鹿す
2019-09-06 07:02
おはようございます。
今朝は8キロウォーキングに妻と行ってきました。9月だというのにまだ30℃もあります。気付けばウシガエルも鳴かなくなっています。
今朝は8キロウォーキングに妻と行ってきました。9月だというのにまだ30℃もあります。気付けばウシガエルも鳴かなくなっています。
😊
nana
2019-09-06 05:55
断酒1ヶ月クリア！そして明日はやることがあるので6時起き目標！！
ここで皆様に宣言して寝ます。おやすみなさい💤
ここで皆様に宣言して寝ます。おやすみなさい💤
😊
よかったくん
2019-09-06 05:51
朝酒三昧の悪癖がまだ頭のなかから消し去られていないです。
就寝前想定起床時間よりずっと早く目覚め🕓た場合、朝酒したい衝動にかられます。
特に、目覚め直後のぼんやりしているときが危ない😨
少しずつ目覚めてきて、理性が働きはじめると、この欲求は徐々に抑えられてきます😅
ということは、この朝酒悪癖は、なんか脳みその芯、本能的な箇所に刻み込まれているということでしょうか。
断酒期間の継続とともに、これに至るシールドは少しずつ厚くなり、アクセスしにくくなるけど、完全に断絶にはならないと思います🚨
このあたりが、依存性というのはいつでも再発の可能性がある、恐ろしさということでしょうか🤔
就寝前想定起床時間よりずっと早く目覚め🕓た場合、朝酒したい衝動にかられます。
特に、目覚め直後のぼんやりしているときが危ない😨
少しずつ目覚めてきて、理性が働きはじめると、この欲求は徐々に抑えられてきます😅
ということは、この朝酒悪癖は、なんか脳みその芯、本能的な箇所に刻み込まれているということでしょうか。
断酒期間の継続とともに、これに至るシールドは少しずつ厚くなり、アクセスしにくくなるけど、完全に断絶にはならないと思います🚨
このあたりが、依存性というのはいつでも再発の可能性がある、恐ろしさということでしょうか🤔
😊
レニー
2019-09-06 05:26
断酒２７８日目成功！やったね！
おはようございます。
今から、５キロのジョギングへ行ってきます。
りりかさん、自分も約３０年間毒漬けにねっておりましたので、アルコールによる脳の萎縮やダメージは、多少はあると信じておりましたが、禁酒を数カ月続けると、脳の萎縮も徐々に回復してくるなら、断酒継続ですね！実に参考になりました！
あと、一日で、明日から休日です。頑張ります！断酒継続あるのみ！
おはようございます。
今から、５キロのジョギングへ行ってきます。
りりかさん、自分も約３０年間毒漬けにねっておりましたので、アルコールによる脳の萎縮やダメージは、多少はあると信じておりましたが、禁酒を数カ月続けると、脳の萎縮も徐々に回復してくるなら、断酒継続ですね！実に参考になりました！
あと、一日で、明日から休日です。頑張ります！断酒継続あるのみ！
😊
kyweek55
2019-09-06 02:51
酒は毒でした。知らなかったのが悔しい。
😊
大輝
2019-09-06 00:09
断酒2日目も乗り切りました😊
断酒を始めるに当たり家に残っていたお酒を1日に1杯ずつ飲んで減らしていたのですが、最後の方は『もういらない。。。』という気持ちになっていました。
なので断酒を始めてもあまり飲酒欲求は湧かないかなと思っていたのですが、漠然とした飲みたい気持ちに苛まれてました💦
やめるとなると飲みたくなるものなんですね😅
ですが帰り道に居酒屋の前を通っても飲もうという気持ちは起こらなかったので、1日1日慎重に取り組んでいけば乗り越えていけそうな気がします😃
断酒を始めるに当たり家に残っていたお酒を1日に1杯ずつ飲んで減らしていたのですが、最後の方は『もういらない。。。』という気持ちになっていました。
なので断酒を始めてもあまり飲酒欲求は湧かないかなと思っていたのですが、漠然とした飲みたい気持ちに苛まれてました💦
やめるとなると飲みたくなるものなんですね😅
ですが帰り道に居酒屋の前を通っても飲もうという気持ちは起こらなかったので、1日1日慎重に取り組んでいけば乗り越えていけそうな気がします😃
😱
あすぱらせろり
2019-09-05 23:15
昨晩は彼女が用事で外泊だったので
一人暇で飲んでしまいました。
またなし崩しになるのが心配でしたが
今日は飲まずに彼女と晩御飯食べられました。
飲まずに週末乗り切りたいです。
一人暇で飲んでしまいました。
またなし崩しになるのが心配でしたが
今日は飲まずに彼女と晩御飯食べられました。
飲まずに週末乗り切りたいです。
😊
nori
2019-09-05 21:20
お酒をやめて1年。
朝が苦痛でなくなりました。
「仕事、めんどくさいなあ」くらいの気持ち。
冗談を言いながら朝ごはんを食べて、職場のカワイイあの子のことを考えながら出勤しています。
断酒のメルマガ、読んでよかった…。
朝が苦痛でなくなりました。
「仕事、めんどくさいなあ」くらいの気持ち。
冗談を言いながら朝ごはんを食べて、職場のカワイイあの子のことを考えながら出勤しています。
断酒のメルマガ、読んでよかった…。