😊 ユッカ 2019-09-07 16:07
断酒252日
1ヶ月ぶりの投稿です。

最初の頃と比べると
断酒して何が良くなっているのかがわからなくなって来ています。
でも最初の頃のように
気づいてないだけで
少しずつアルコールが抜けて
正常になってきていると思っています。

最近 何年かぶりに30メートル50メートルの全力ダッシュを行なっていました。

おー成長した。と喜んでいましたが
昨日 全力ダッシュ2本目に
ハムストリング肉離れ

車に乗るのもやっとです。

皆さんも気をつけてくださいね

嬉しいような悲しいような
😱 ven3 2019-09-07 14:00
禁酒初日、もう飲みたい❗が出て来ました😆
😊 ほのぼの 2019-09-07 12:51
こんにちはー
今日は久しぶりに早起きできて
７時から10キロ走りましたー
暑かったー(⌒‐⌒)
ヒースさんの言われる断酒川柳
いいですねー😃いろいろ頭に浮かび、ニタニタしてます
😊 いのたま 2019-09-07 12:38
会社の飲み会に参加も飲まずにいけた！
ってかお酒なくても楽しめるじゃん！
😊 リョウ☆ 2019-09-07 10:50
こんにちは

今朝いきなり飲みたい君が出てきましたが、朝ごはんをいっぱい食べてやり過ごしました💦
今日も一日頑張ります😄
😱 ven3 2019-09-07 08:50
Rankoさん、同期生として一緒に頑張りましょう！
😊 けんちゃん 2019-09-07 08:35
今日も○印を付けることが出来ました。
普通に夕方、飲酒欲求もなく帰ってこれるようになりましたが、油断大敵ですね。
😱 ven3 2019-09-07 08:26
9月7日、本日から断酒します。自信は半分ですが皆さんよろしくお願いいたします。
😊 はた 2019-09-07 07:44
今日も1日断酒で頑張ります
😊 りりか 2019-09-07 06:02
おはようございます。

運動・断酒天国・メルマガの３点セットで、断酒継続のバランスが良くとれるから、どれか一つでも出来ない日が続くと何だか調子が悪い。

ここしばく体調が悪かったので、ジョギングとヨガはお休みしていた。
ストレッチも一週間やらないと、体はもうバキバキ固くなっているのがわかる。

今日は昼はヨガに行って、体をほぐしてから、夕方涼しくなったらジョギングしてスッキリしてこよう！
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