おはようございます(^^)/
今朝も雨です、本当によく降りますね。梅雨開けが待ち遠しいです。
今日も室内チャリトレからスタート、これからzwiftのworkoutを始めます(^^♪

ご無沙汰しております。おかげさまで8期に突入致しました。＾＾
心配？のメールを下さったヒースさん、ありがとうございます！しみじみ、思い出してくださったこと、有難いです。
勝手に個人的に応援させていただいているジョンさん、一年断酒イヴおめでとうございます！！d(^_^o)
ふだんあまり掲示板に浮上できなくてすみません。最近は勉強とジムに行くこと、ささやかなご飯を作って、美味しくいただくことを大事に、幸せを味わいながら過ごしております。ありがとうございます。

断酒つづいてます😊　もうすぐ70日〜♪
たま〜にちらりと飲みたい君の影を感じるけど、飲んじゃったらヒースさん寝れなくなるし〜😖とネタっぽくボケてみるとすぐ氣が失せるのだった😊　（ヒースさんダシにしてごめんなさい〜笑🙇）

早起きし、朝の運動をして朝食もきちんとしたものを食べ、早めに職場について能動的、意欲的に働き昼食もコンビニじゃなくて準備していったものを食べる。週3、4の趣味の活動でもしっかりと結果を残し、それ以外の日には資格の勉強もする。

どうやったらそんな今の自分の理想の毎日を積み重ねることが出来るのか。
酒を飲まないことに加えて身の回りが完璧に整っていることじゃないかと最近思っている。探し物のなどの無駄な時間はもちろんゼロ。すぐ動ける体制作り。頭の中の状態は部屋に現れる。
とりあえず部屋を「覚醒レイアウト」に変更するのが今の目標なのである。

連続断酒211日経過！

体調いい！