😊
dtatj
2019-09-18 07:45
おはようございます。
今朝の気分は70点です。
今朝の気分は70点です。
😊
チェック
2019-09-18 07:05
断酒181日目。今から走ってきます。最近、物事を深く考える、という事から逃げる傾向にあります。面倒くさがりな私の悪い面が出てきたのでしょう。ダメダメ❗️困難から逃げずに正面から向き合う。ランニングがその鍛錬になると信じてます。色々考えながら行ってきます🏃♂️
😊
ほのぼの
2019-09-18 06:57
おはようございます
眠いです。早く寝ようと思うけど用事をだらだらとやってしまいます。
今日は早く寝よう思います
眠いです。早く寝ようと思うけど用事をだらだらとやってしまいます。
今日は早く寝よう思います
😊
よかったくん
2019-09-18 06:03
おはようございます。
この時間帯に書き込みされている方と同じく、わたしも4時半前に目が覚め、上手く寝入った感じが得られていません。
なんでも、任意に英単語を一つ頭の中で思い浮かべ、そのつづりの一文字ずつのアルファベットを頭文字とする単語をしらみつぶしに、頭の中で思い浮かべるという睡眠方法が画期的であるとユーチューブで紹介されていますが、効きませんでした。
仕方ない。あきらめて起きます。
この時間帯に書き込みされている方と同じく、わたしも4時半前に目が覚め、上手く寝入った感じが得られていません。
なんでも、任意に英単語を一つ頭の中で思い浮かべ、そのつづりの一文字ずつのアルファベットを頭文字とする単語をしらみつぶしに、頭の中で思い浮かべるという睡眠方法が画期的であるとユーチューブで紹介されていますが、効きませんでした。
仕方ない。あきらめて起きます。
😊
たけたん
2019-09-18 06:03
おはようございます。
今日から心機一転、再スタート
今からヨガのトレーニングをします。
今日から心機一転、再スタート
今からヨガのトレーニングをします。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-09-18 05:24
おはようございます🌞
ゆっくり走ってきます(^O^)／
ゆっくり走ってきます(^O^)／
😊
馬っ鹿す
2019-09-18 05:00
おはようございます。
久し振りに3時に目が覚めて眠れませんでした。こんな日もあるかなぐらいです。今日は健康診断。断酒約一年どう変化しているか、結果が楽しみです。
それではウォーキング行ってきます。
久し振りに3時に目が覚めて眠れませんでした。こんな日もあるかなぐらいです。今日は健康診断。断酒約一年どう変化しているか、結果が楽しみです。
それではウォーキング行ってきます。
😊
大輝
2019-09-18 00:07
断酒14日目も終わりました😊
2週間経った〜😆
飲酒欲求が消えずにずっとしんどかったんですが、今日は飲酒を連想させるような物に触れる事が無かったので楽でした😌
対象から距離を置く事の大事さを痛感した一日でした🙈
にしても飲酒欲求が無いと凄い楽✨
2週間経った〜😆
飲酒欲求が消えずにずっとしんどかったんですが、今日は飲酒を連想させるような物に触れる事が無かったので楽でした😌
対象から距離を置く事の大事さを痛感した一日でした🙈
にしても飲酒欲求が無いと凄い楽✨
😊
よかったくん
2019-09-17 22:30
なんとか今日も断酒とともに、一日生き延びることができました。
この奇跡に感謝せずにはおれません。ありがとうございました。
あと今日のメルマガ号外告知。楽しそうですね。
この奇跡に感謝せずにはおれません。ありがとうございました。
あと今日のメルマガ号外告知。楽しそうですね。
😊
フローレン
2019-09-17 22:29
あーっ。珍しく遅くまで仕事が片付かなかった。まだ帰っている途中です。
たった今も私の飲みたい君が騒いでいます。
でも、でも、でも飲みません。アウトプットできたのでいつものブルーベリー黒酢＋炭酸でのりきります( ꈍᴗꈍ)
たった今も私の飲みたい君が騒いでいます。
でも、でも、でも飲みません。アウトプットできたのでいつものブルーベリー黒酢＋炭酸でのりきります( ꈍᴗꈍ)