😊 nana 2019-08-09 20:45
今年始めに断酒を決意するも上手くいかず。こちらでまた新たに断酒はじめます！
😊 sobersober 2019-08-09 17:37
暑すぎて、毎日炭酸水と甘酒を飲んでます。

甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれ、夏バテや疲労回復に効くそうですよ！江戸時代にも夏バテ防止に飲まれていたそうな。

ソーダーと甘酒を割っても爽やかで飲みやすく、オススメです。


昨日は嫌な事がありましたが、28〜29度にエアコン設定した部屋でぐっすり寝たら、朝は清々しい気持ちに。
嫌な事は飲んで忘れる、ではなく、寝て忘れますね！
😊 とりやま 2019-08-09 16:33
こんにちは。
今週も月〜金毎朝走る事が出来ました。朝会う方と顔なじみになってきました。土日はランは休み、回復に努めます。
ちょっとだけエネルギッシュな人間になってきた気がします。卒酒と一緒で変化は少しづつなのでしょう。
さらなる変化が楽しみです。
😊 fujiapple 2019-08-09 13:44
午後からオフィスが暑いのでぐったりでしたが、帰宅後10分仮眠とってジムりました。遅い夕食でしたが明日は仕事の後友人とジムる約束してるので飲むと悪い影響が出るので自分に言い聞かせる事が出来ました
😊 チェック 2019-08-09 12:40
断酒141日目。足首の怪我も癒え2ヶ月ぶりのランニング再開です❗️
今朝まずは5kmから。大量の汗💦が最高に気持ち良かったです😆午後も頑張ろう❗️
😊 りりか 2019-08-09 08:32
おはようございます。
昨日は子育ての事でストレス満開だったけど、好きな運動や趣味に打ち込んだら、スッキリ気持ちが切り替わった(^^)。

お酒で発散してたいたら、その時はスッキリしたと感じても、次の日は二日酔い＋気持ちは前日と、さほど変わってはいなかったと思う。

これからも上手にストレス解消法を探って、ためないようにして行こう(^^)
😊 よかったくん 2019-08-09 08:03
台風10号来ないで。台風が来そうなその日、帰省する長男も含め、一家で「天気の子」を観にいく計画だから。
天気の子、お願い、なんとかして。

でも、昨日から立秋。朝がなんだか過ごしやすい気がします。
酷暑もあと少し。断酒、みんなでがんばろう！
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-08-09 06:11
おはようございます🌞
熟睡しました。
神社に行く時間はないけど、ちょっと家の周りを歩いてきます(^O^)／
😊 馬っ鹿す 2019-08-09 05:18
おはようございます。
水曜日からウォーキング休んでいます。単に気が乗らないだけなのです。酒は気が乗らなくても飲むのに。飲みたいくんが登場して訳でもありません。今日は深夜に目が覚めて眠れなかったのもあるかもしれません。取り敢えず週末乗り切ります。
😊 maki201810 2019-08-09 04:54
おはようございます(^^)/
よく眠りました。スッキリしました。犬散歩行ってきます。
ところで、今の季節、皮を湯むきした完熟トマトを冷蔵庫で一晩冷やして朝食べると、とても美味しいです(^^♪
ついでに。ビクトリノックス・ベジタブルナイフを使うと熟したトマトがスパッと切れて、とても気持ちいいです(^_-)-☆
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