おはようございます。
最近憂鬱な気分が続いています。家業を引き継いだ事と将来への不安が原因と思われます。
酒という選択肢は全く有りません。飲めば更に憂鬱になり、状況が悪化するのは目に見えています。
そんな恐ろしい事は出来ません。

おはようございます。
断酒ギプス生活6日目です。
昨日からムシムシしますが、今日も一日ニュートラルな気持ちで参ります。では☺

おはようございます(^^)/
寝つきもよく深い眠りでした。眠りが自然で無理なくできるとホント、楽ですよね(^^♪
犬も涼しくて気持ちいいみたいです。犬散歩に行ってきます。

女性だけのマラソンに、エントリーしちゃいました。よしっがんばろー
昨日は昨日で女子ばかりで、山をトレイルラン25キロ走り、最後に滝壺にドボーンしました。温泉入った後、皆さんは打ち上げでビールだったけど私はサイダーです。
そして、先に帰りました。
「私は飲みません」て、きちんと伝えました。走った後ってやはり、しあわせホルモン⁉️が、でるのか気分は爽快。嬉しくなりますねー
以前は走った後、必ず私も乾杯をして
そして、よりたくさん🍺のんで、ランした後の祭り総会さが、帳消しになったものでした。

二泊三日でアイスランドへ旅行に来ています。私も日本より物価が高い国に住んでいますが、そんな私でもびっくりするほどアイスランドは物価が高い！
ビール1杯1000円、ワインは1杯1400円が普通くらいです。税金や医療・教育などの社会システム、年収水準が異なるので日本と比べても仕方がないのですが、どうしても日本円換算で考えてしまう私はとにかくずっと物価の高さに驚いてます。
と同時に、まだアルコールを飲んでいたら今回の旅行で一体いくらアルコールにお金を使っていたんだろう、、と。笑
ここで売っているペットボトルのお水は水道水をそのまま入れている、というほど水が綺麗なアイスランド。
マイボトルを持ち歩いて至る所でお水を入れている私は飲み物代がほぼ無料。
思わぬところで断酒効果を感じてなんだか嬉しいです。