今日も○印を付けることが出来ました。
犬の散歩の後は、自分の通院を済ませ犬のフィラリアの薬をもらいに動物病院に来ています。薬もらうだけなのに約２時間待ち-_-b
以前ならブチ切れていたと思いますが、今は仕方ないで済ますことが出来ています。
断酒の効果でしょうか。

おはようございます。
もともと酒には疑問を感じていていつかやめねばと思っていたのですが、直接のきっかけになったのは不妊治療です。
2年ほど前から家内が通院し二人で頑張ってきたのですが、子を授かる事はなく、昨日で不妊治療を終える事にしました。
結婚した時点でギリギリの年齢でしたから、駄目で元々ではあったのですが、やはり子のいない人生が確定すると寂しいものがあります。
酒を呑まない生活を送れる様になった事に感謝し、二人の人生を楽しんで送っていきたいと思います。

昨日は飲んでません。
この世の中は誰かの批判して自分の主張を正当性を押し切ろうとする。
そんなのに巻き込まれるからイライラして飲む。
だから巻き込まれない。すべての事柄に対して否定も肯定もしない。
例えば塩の話。海岸から離れた奥地に住んでいるアフリカ民族の方々の
血圧測定したら上は１００前後したが７０前後で全員揃うらしい。
その結果をもとに英国では国家プロジェクトとして国民にわからないように？
食パンとかいろいろな食品の塩分を１割カットしただけで生活習慣病のリスクが
３割も軽減されたそう。
それを反対に塩は関係ない根拠はコレコレで高血圧の犯人はｘｘとか。
高血圧の薬は飲むなとか、飲めとかいろいろ乱雑そのもの。
それと各々の断酒方法も同じ。これ以上はコメントもしません。
マスコミにも飲まない会とも一定距離をとって何も意見しない事とします。
それが本来あるべきニュートラルポジションだと確信しました。
大事な事は断酒したい目標は皆同じ。
各々の家庭事情の事情、仕事事情に合わせて断酒いたしましょう。
断酒は心の平穏からです

おはようございます。

ヒースさん、そしてたらい学クラスメイト、断酒天国のみなさん、このたびはアメブロにて、たくさんの励ましのメッセージ、コメントいただきありがとうございました。

自分のおかれている現況を受け入れることがなんとかできそうです。
そして、一人じゃないと信じることが出来ました。

昨日、帰宅が遅かったので、お礼の返事を随時行っていますので、いまはこの場をお借りして取り急ぎお礼を。

おかげさまで、断酒もなんとかキープ。それどころか夜中1回も目覚めることなく、朝を迎えることができました。
とてもうれしい。

運動、勉強出来ている。