😊
馬っ鹿す
2019-10-18 20:01
酒も煙草似てるなって思うのは、やってる時の方がイライラするなと。
煙草は吸えないとイライラ、酒は飲みたくたてウズウズ。
やめるとこんな気持ちもなくなるのでスッキリしますよね。
ただ、元喫煙者、元酒飲みなので再度吸ったり飲んだりするとソッコー元に戻る、又は以前よりも量が増えるなんてことに。
寝た子は一生起こさないようにしなきゃ!
煙草は吸えないとイライラ、酒は飲みたくたてウズウズ。
やめるとこんな気持ちもなくなるのでスッキリしますよね。
ただ、元喫煙者、元酒飲みなので再度吸ったり飲んだりするとソッコー元に戻る、又は以前よりも量が増えるなんてことに。
寝た子は一生起こさないようにしなきゃ!
😊
レニー
2019-10-18 18:31
断酒320日目成功!やったね!
今日は会社の上司から来年度の勤務場所というか、4交代勤務の部署へ行ってくれって言われました。
2年前までは事務仕事一筋で、今年の4月から屋外の現場仕事をしています。やっと今のポジションに慣れて仕事も覚えてきたのに・・・・
「飲みたい君」が久しぶりに心の中から出てきましたので、今から雨が降っていますが、ジョギングへ行ってきます。
今日は会社の上司から来年度の勤務場所というか、4交代勤務の部署へ行ってくれって言われました。
2年前までは事務仕事一筋で、今年の4月から屋外の現場仕事をしています。やっと今のポジションに慣れて仕事も覚えてきたのに・・・・
「飲みたい君」が久しぶりに心の中から出てきましたので、今から雨が降っていますが、ジョギングへ行ってきます。
😊
はっこう
2019-10-18 09:19
昨日も飲まずにいれた。
ただ頭痛がひどい。。。
今朝こそは少し早起きして近所を散歩すると決意していたのにできなかった、、
断酒を継続していけば自然とできるようにんるのかな?
明日こそは!
ただ頭痛がひどい。。。
今朝こそは少し早起きして近所を散歩すると決意していたのにできなかった、、
断酒を継続していけば自然とできるようにんるのかな?
明日こそは!
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-10-18 09:12
おはようございます😃
今日はかなり調子が良く、お弁当づくりも手早くできました。
休み休み頑張ります(^O^)/
今日はかなり調子が良く、お弁当づくりも手早くできました。
休み休み頑張ります(^O^)/
😊
ゆうすけ
2019-10-18 08:43
おはようございます。
骨折断酒生活をしていますが、医師から少し長めに歩くのは許可してもらえたので、ウォーキングをしていこうと思います。
最近、朝は寒いですが明日からウォーキングしてみようと思います。
今日も一日断酒します。💪
骨折断酒生活をしていますが、医師から少し長めに歩くのは許可してもらえたので、ウォーキングをしていこうと思います。
最近、朝は寒いですが明日からウォーキングしてみようと思います。
今日も一日断酒します。💪
😊
あるたか
2019-10-18 08:00
おはようございます。メルマガを毎日精読しております。
内容に関しては肯定も否定もしないコメントも致しません。
真のニュートラルを保持していきたいと考えます。
昨日から断酒リセット6日目です。
最初の断酒目標は3ケ月間です。
断酒天国にくると断酒している皆がいて心強いです。
昨日も断酒できた自分に成長を感じました。
おはようございます。昨日から断酒リセット6日目です。
最初の断酒目標は3ケ月間です。
断酒天国にくると断酒している皆いて心強いです。
昨日も断酒できた自分に成長を感じました。
人生七転び八起。
断酒も同じ。何度転んでも(飲酒)
しても又、何度も起き上がって(断酒)に気が向かえばどうにかなる。
7回連続飲酒したら8回断酒できればOKぐらいに
☆私は呑気に断酒と向き合います。
私の断酒は誰かと断酒連続記録を競っているわけではありません。
「お金の問題」・「人間関係の問題」・「健康の問題」の問題特になし。
飲酒不適合者とは、飲酒すると記憶を失う人です。
私は気を失るまで飲んだ事が無く酒飲んだら即寝て寝起きはスッキリ飲酒適合者。
(と言うより寝るので意味が無いから飲むお金がもったいない!)
ただただ、最終的にはお酒を断ち切り断酒天国の断酒猛者の方々と一緒に断酒を継続して不老長寿を手に入れたい。
内容に関しては肯定も否定もしないコメントも致しません。
真のニュートラルを保持していきたいと考えます。
昨日から断酒リセット6日目です。
最初の断酒目標は3ケ月間です。
断酒天国にくると断酒している皆がいて心強いです。
昨日も断酒できた自分に成長を感じました。
おはようございます。昨日から断酒リセット6日目です。
最初の断酒目標は3ケ月間です。
断酒天国にくると断酒している皆いて心強いです。
昨日も断酒できた自分に成長を感じました。
人生七転び八起。
断酒も同じ。何度転んでも(飲酒)
しても又、何度も起き上がって(断酒)に気が向かえばどうにかなる。
7回連続飲酒したら8回断酒できればOKぐらいに
☆私は呑気に断酒と向き合います。
私の断酒は誰かと断酒連続記録を競っているわけではありません。
「お金の問題」・「人間関係の問題」・「健康の問題」の問題特になし。
飲酒不適合者とは、飲酒すると記憶を失う人です。
私は気を失るまで飲んだ事が無く酒飲んだら即寝て寝起きはスッキリ飲酒適合者。
(と言うより寝るので意味が無いから飲むお金がもったいない!)
ただただ、最終的にはお酒を断ち切り断酒天国の断酒猛者の方々と一緒に断酒を継続して不老長寿を手に入れたい。
😊
ぱん
2019-10-18 07:45
おはようございます。眠れたので頭は大分スッキリしました。気分は70点。
頑張って定時で帰りジムに行こう。
頑張って定時で帰りジムに行こう。
😊
ほのぼの
2019-10-18 07:07
おはようございます。
昨夜も10キロ走りました
なぜ、断酒しているのか⁉️誰かアウトプットされてましたねー
何故?私一年以上断酒しているか
お酒を飲んでも未来も明日も希望がないから
飲んだ後、辛くなるから。しんどくなるから。不安になるから。後悔が嫌だから。
飲んでいない今も、将来への不安、お金への不安、仕事への不安、健康への不安とかあるけど、飲んでいたときの不安よりまし。一口飲めばまた、あの不安がよみがえってくると思うとやっぱり飲みません。
断酒一年過ぎ、今友だち関係も人間関係も離脱症状(笑)なのか
どうでもよくなったりしています
そして年齢も受け入れてきたのか、 飲んでたころは、どうでもいいことで背伸びしていたなあ
昨夜も10キロ走りました
なぜ、断酒しているのか⁉️誰かアウトプットされてましたねー
何故?私一年以上断酒しているか
お酒を飲んでも未来も明日も希望がないから
飲んだ後、辛くなるから。しんどくなるから。不安になるから。後悔が嫌だから。
飲んでいない今も、将来への不安、お金への不安、仕事への不安、健康への不安とかあるけど、飲んでいたときの不安よりまし。一口飲めばまた、あの不安がよみがえってくると思うとやっぱり飲みません。
断酒一年過ぎ、今友だち関係も人間関係も離脱症状(笑)なのか
どうでもよくなったりしています
そして年齢も受け入れてきたのか、 飲んでたころは、どうでもいいことで背伸びしていたなあ
😊
tommy
2019-10-18 06:53
雨、寒い、何もしたくない、なんだかつまんないくんがよく顔を出します。
この嫌な気持ちを打開したい。
昨日は階段から落ちて、体を打って湿布貼ってたけど涙が出るほど痛くなって、
仕事を休んで病院いきました。
骨には異常なく、打撲ですみました。
仕事休んじゃったけど、ラッキーだなって思うことにしました。
なので電子書籍で自己啓発本読みながら昼寝、を繰り返し、夜ご飯はコンビニで済ませた。たまにはこんな日もいいかな。。
この嫌な気持ちを打開したい。
昨日は階段から落ちて、体を打って湿布貼ってたけど涙が出るほど痛くなって、
仕事を休んで病院いきました。
骨には異常なく、打撲ですみました。
仕事休んじゃったけど、ラッキーだなって思うことにしました。
なので電子書籍で自己啓発本読みながら昼寝、を繰り返し、夜ご飯はコンビニで済ませた。たまにはこんな日もいいかな。。
😊
なかぢ
2019-10-18 06:19
22時に帰宅。7500歩。入浴×
一番ヤバい奴らの飲みの誘いを断れた。
人生初の境地。社長の飲むの誘いも断れそう。
一番ヤバい奴らの飲みの誘いを断れた。
人生初の境地。社長の飲むの誘いも断れそう。