記録をつけ始めてから、もうすぐ一年になります。
とは言っても12月からなので、あと2ヶ月ですが。
ちょくちょく飲んでしまうので、なかなか記録伸びず、でも、やっと、77%まできました。
そして、断酒継続記録12日！
今までの中で一番の記録。
まだまだ更新できるように、頑張ります。

ラフターヨガ参加してきました！

ご興味ある方は、わたしのプロフィールに記載しているアメブロを見ていただくとして、精神的に病みかかっている私にとってけっこうよかったなと感じました。

関東お住まいの方、今晩一晩の辛抱です😔
河川の氾濫、裏山土砂の崩落に細心のご注意をお払いください🙏

避難を拒んでいた母が、やっと説得に応じてくれました😭
うちの実家は川のすぐ横にあるため、昨日からずっとうちに避難するよう説得。ただ、母も頑固で「大丈夫」を繰り返すだけ。。
私もイライラしたのでもう諦めていましたが、夫に「もう一回ちゃんと聞いてみて」と言われて電話📞
ようやく先ほど「やっぱり避難させて」とうちに来ることになりました。しかも仕事帰りの夫が大至急母を迎えに行くと、「食事の用意をしたから食べて貰ってから出発してもらう」と。。。もてなしたい気持ちはわかりますが、雨がもっと強くなる前に早く移動したい、と急いだ夫の苦労が。。。

KYの母と私たち家族。これから狭いマンションで一夜を過ごすことを考えるとブルー極まりない心境ですが👻、修行と思って忍々します。。。

家族の性格は変わらないから、変な行動にイライラする度に飲んでいた過去の自分が間違っていた、と今なら分かります。飲んでたら本当にキリがない！それで自分の人生を無駄に潰すのはバカらしい。飲んでイライラを倍増させるより、未来に繋がるアクションを1つでも起こす。母到着まで勉強します。

昨晩は飲んでしまいました。

おはよございます。
夜中に何度か目が覚め、二度寝三度寝して目覚めました。鼻炎は治ってます。天気は曇り、ウォーキング行ってきます。