おはようございます。
つい寝る前にお菓子を食べてしまいました。胃が重い。
昨日は忙しかったので残業しました。
気分は40点。

おはようございます。今日は久しぶり友達と4人でランチに行きます。
そのうち2人にはお酒をやめた事をを話している。だから断酒をしてから会うときは夜の飲み会じゃなく、ランチ&お酒なしになった。
友達はほとんど飲まない人達だし。

断酒勧誘はしないように気をつけようっと。
熱く語って引かれてもね…。
熱くかたるのは「飲まない会」のお茶会までとっておこう。
MOKOさん、素晴らしい写真ありがとうございました。
北海道の紅葉が懐かしくて、涙が出そうでした。

日曜日は緊張に負けそうでした。月曜日にやる仕事が不安で。
お酒飲みたくなりました。久しぶりでした、そんな気持ち。

でも、終わってみたら最高の出来。オレってスゴイ。
不安は勝手に自分で膨らませていたものでした。
敵は周りではなく自分の中にありました。

今の気持。
仕事のあとも、
呑まないでやるべきことに一直線。
疲れたら寝る。
(少しの甘いものは お赦しください)
明日も1ミリだけ 今日より上手くなる。

10月7日にアルコール専門病院入院。
酒をやめて今日で、はや2週間。
病院にいても、たまーに飲酒欲求はあるけど何とか断酒が続いています。
明日は入院して初の外泊。
ちょっと心配だけど、お守り変わりの抗酒剤を飲んで、断酒頑張ります！！