😊 UYU 2019-10-22 20:42
最近サボり気味です。
また始めないと！！！！
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-10-22 19:56
今日は冷蔵庫の断捨離、スペースクリアリングをしました。
買いだめできない性格ですが、意外と要らないものがチラホラ。片付けてスッキリしました(^O^)／
明日は息子の習い事の体験会（サッカー）。引き続き体調が悪いので付き添うのに不安がありますが、はやく寝て備えようと思います。飲みたい気持ちはゼロ！
😊 よかったくん 2019-10-22 19:54
朝歩きが心地よいです。

即位の礼に合わせて、神社に記念参拝...別に普段どおりでしたけど。
こんなに長い間、続いていることに一平民ながら感心します。

いろいろな雑念、煩悩が心を惑わし、酒の誘惑がチラッ、チラッと脳裏によぎりますが、炭酸水でシャットアウトです。
😊 ほしか 2019-10-22 19:41
断酒していると妻に話してあるのに、ビールを買ってこられた。

試されてるのか？罠なのか？

今日は、嫌なことや、辛いことが重なり誘惑に負けそうになっている自分がいる。
😊 ぱん 2019-10-22 19:30
先ほど、近所のコンビニにデザートを買いに行きました。

普段デザートが置いてある場所と、頻繁に買っていたお酒の場所が入れ替わっていました。また飲みたい気持ちになりました。

罠でしょうか。
棚の入れ替えにも注意します。
😊 なかぢ 2019-10-22 18:57
2230就寝。11000歩。入浴◯

断酒4週間まであともう少し
😊 nori 2019-10-22 15:26
飲みたかったけど、日曜日の夜、飲みませんでした。
クリアな頭で冷静に策を練って、仕事は大成功。
緊張を乗り越えました。
お酒に逃げなくてよかった。久し振りに飲みたい気持ちになりましたが越えました。
😊 大輝 2019-10-22 12:47
断酒48日目の昨日も終了しました😊

趣味で三線やギターをやっているのですが、最近は楽器の練習に集中する事が出来ています😳
前は一曲だと飽きて集中する事が出来ず、色んな曲をやって一つに集中する事が中々出来なかったのです😅
ですが今は一曲でも飽きずに練習し続ける事が出来る😆
集中力が増してる！

長い時間練習し続けれるようにもなってきてるし、嬉しい事です(*^^*)
😊 馬っ鹿す 2019-10-22 12:20
こんにちは。断酒380日。昨夜はホント眠れませんでした。眠って1時間で目が覚め朝方まで眠れず、1時間ほど眠って目が覚めたのでジョグ7.66Km。昼間は眠くても我慢して起きてよう。
😊 あるたか 2019-10-22 10:41
今日も飲まなかった。。。。
ＭＯＫＯさん北海道ですね。
私、樺沢塾の塾生で大ファンです。
実は先月　札幌で樺沢紫苑先生の講演会に行きました。
（前日の三省堂書店の講演会１５名限定も行きました）
講演会会場は道庁レンガ前の会場でした。　懇親会も１次会２次会３次会と
フル出席しました。３次会は８名しかいなかったので
樺沢先生と熱くお酒との付き合い方についてご指導いただきました。
翌日はウイスキーフェスタに樺沢先生と同行して
楽しいひと時を過ごしました。
あの時にたてた誓いは
「この一年間は断酒して又大通公園オータムファスタで
飲むぞ！でしたが。。。。１週間で再飲酒してしまいました・・・」
残念な私。。。
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